ほぐして鍛える ヨガトレ!

ほぐして鍛える ヨガトレ!
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運動不足の方からスポーツのパフォーマンスを上げたい方まで、様々なレベルの方に満足して頂けるヨガテイストのトレーニングをお届け。ヨガインストラクターのippeiが初めての方にも分かりやすいトレーニングプログラムを紹介、野球やテニス、ゴルフといったスポーツに特化したプログラムを実践する。体幹を鍛えることで疲れにくいカラダを作り、バランス良く、しなやかで力強い体を手に入れよう!

放送予定 過去の放送

放送内容 放送日時 放送
形態
#1

ウォームアップ&クールダウン × ヨガトレ!

  • 11月24日(金) 11:30 ~ 12:00
ハイビジョン解説放送
#2

ゴルフ × ヨガトレ!

  • 11月24日(金) 12:00 ~ 12:30
ハイビジョン解説放送
#3

テニス × ヨガトレ!

  • 12月14日(木) 17:30 ~ 18:00
ハイビジョン解説放送
#4

野球 × ヨガトレ!

  • 12月17日(日) 17:30 ~ 18:00
ハイビジョン解説放送
#5

バスケットボール × ヨガトレ!

  • 12月20日(水) 17:30 ~ 18:00
ハイビジョン解説放送
#6

サッカー × ヨガトレ!

  • 12月21日(木) 17:30 ~ 18:00
ハイビジョン解説放送
#7

ランニング × ヨガトレ!

  • 12月23日(土) 17:30 ~ 18:00
ハイビジョン解説放送
#8

水泳 × ヨガトレ!

  • 12月24日(日) 17:30 ~ 18:00
ハイビジョン解説放送
#9

横乗り系スポーツ × ヨガトレ!

  • 12月29日(金) 22:00 ~ 22:30
ハイビジョン解説放送
#10

身体の悩み × ヨガトレ!

  • 12月30日(土) 26:30 ~ 27:00
ハイビジョン解説放送

※放送開始時間は変更する場合があります。予めご了承ください。

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