肉体改造TV

シャープな打撃と世界屈指のグラップリング技術で第六代修斗世界フェザー級王者で、自身が運営するジムから初代ZSTフライ級王者を輩出するなど名トレーナーとしても活躍するリアルタイガーマスク・勝村周一朗。独自の格闘エッセンスを取りこみながら、楽しく、カッコイイ体を作る、テレビの前でできるトレーニング番組。

  • 初

    初回放送

  • 生

    生中継・生放送

  • N

    ニアライブ

  • R

    録画放送

  • D

    ディレイ中継

  • T

    トップ&リレー放送

  • 解

    解説放送

  • 字

    字幕

  • 二

    二カ国語放送

  • E

    英語放送

  • 多

    音声多重放送

  • H

    ハイビジョン放送(視聴方法により標準画質の場合があります)

  • W

    ワイド放送

  • W

    オンデマンド放送

放送予定 過去の放送

放送内容 放送日時 放送
形態
#13

タオルを使ったトレーニング

  • 9月20日(月) 10:45 ~ 11:00
  • 9月27日(月) 16:45 ~ 17:00
  • 9月30日(木) 9:00 ~ 9:15
  • 10月21日(木) 11:30 ~ 11:45
ハイビジョン
#14

通勤・オフィスでできるトレーニング

  • 9月20日(月) 12:30 ~ 12:45
  • 9月30日(木) 9:15 ~ 9:30
  • 10月21日(木) 11:45 ~ 12:00
ハイビジョン
#7

ペットボトルを使ったトレーニング


コブラツイスト
  • 9月21日(火) 15:00 ~ 15:15
  • 10月18日(月) 11:30 ~ 11:45
ハイビジョン
#8

TVを見ながら体幹トレーニング


バックチョーク
  • 9月21日(火) 15:15 ~ 15:30
  • 10月18日(月) 11:45 ~ 12:00
ハイビジョン
#9

ボクササイズで有酸素運動


護身術パート1
  • 9月22日(水) 17:30 ~ 17:45
  • 10月19日(火) 11:30 ~ 11:45
ハイビジョン
#10

ヒップアップトレーニング


護身術パート2
  • 9月22日(水) 17:45 ~ 18:00
  • 10月19日(火) 11:45 ~ 12:00
ハイビジョン
#11

勝村式アクティブストレッチ

  • 9月24日(金) 21:15 ~ 21:30
  • 10月20日(水) 11:30 ~ 11:45
ハイビジョン
#12

骨盤をきれいに整える

  • 9月27日(月) 16:30 ~ 16:45
  • 10月20日(水) 11:45 ~ 12:00
ハイビジョン
#1

お腹を引き締める


三角絞め
  • 10月2日(土) 25:45 ~ 26:00
  • 10月5日(火) 11:30 ~ 11:45
ハイビジョン
#15

キックボクササイズでボディメイク

  • 10月4日(月) 11:30 ~ 11:45
  • 10月26日(火) 11:30 ~ 11:45
ハイビジョン
#16

理想のお尻を手に入れる

  • 10月4日(月) 11:45 ~ 12:00
  • 10月26日(火) 11:45 ~ 12:00
ハイビジョン
#2

体幹トレーニング


腕十字固め
  • 10月5日(火) 11:45 ~ 12:00
ハイビジョン
#3

イスを使ったトレーニング


足関節
  • 10月7日(木) 11:30 ~ 11:45
ハイビジョン
#4

サーキットトレーニング


ニンジャ・チョーク
  • 10月7日(木) 11:45 ~ 12:00
ハイビジョン
#5

下半身引き締めトレーニング


アームロック
  • 10月12日(火) 11:30 ~ 11:45
ハイビジョン
#6

TVを見ながら上半身トレーニング


膝十字固め
  • 10月12日(火) 11:45 ~ 12:00
ハイビジョン

※放送開始時間は変更する場合があります。予めご了承ください。

  • ハイビジョン番組の中には一部スタンダード番組をハイビジョンにアップコンバートした素材が含まれる場合があります。