自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」
ヨガインストラクターのAYAが考案したフローリングでできる簡単エクササイズ。目覚めの時間に取り入れたい、良い1日を過ごすためのメソッド。
出演：AYA（全米ヨガアライアンス500公式インストラクター ETELA主宰）
| 今後の放送スケジュールは未定です。 |
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