放送内容	放送日時	放送 形態
#2	ヒップアップを目指すエクササイズ	8月11日(火) 8:00 ～ 8:15 9月22日(火) 8:45 ～ 9:00
#3	バストアップを目指すエクササイズ	8月11日(火) 8:15 ～ 8:30 9月23日(水) 8:30 ～ 8:45
#4	後ろ姿美人を目指す「ハンドソックス」	8月11日(火) 8:45 ～ 9:00 9月23日(水) 8:45 ～ 9:00
#5	呼吸を深め代謝を上げる「オープンハート」	8月12日(水) 8:00 ～ 8:15 9月24日(木) 8:30 ～ 8:45
#6	ハムストリングスを鍛えるエクササイズ	8月12日(水) 8:15 ～ 8:30 9月24日(木) 8:45 ～ 9:00
#7	お腹すっきり　エクササイズ	8月12日(水) 8:45 ～ 9:00
#8	下半身を引き締める「スクワット」	8月13日(木) 8:45 ～ 9:00
#9	お腹を凹ませる「カカーサナ」	8月14日(金) 8:30 ～ 8:45
#10	股関節の柔軟性を手に入れる「前後開脚ストレッチ」	8月14日(金) 8:45 ～ 9:00
#11	お腹を引き締める「ジャンプスルー＆ジャンプバック」	8月31日(月) 8:30 ～ 8:45
#12	カモシカ脚を目指す「バランスポーズ」	8月31日(月) 8:45 ～ 9:00
#1	くびれをつくる「ツイスト・エクササイズ」	9月22日(火) 8:30 ～ 8:45

※放送開始時間は変更する場合があります。予めご了承ください。

※ハイビジョン番組の中には一部スタンダード番組をハイビジョンにアップコンバートした素材が含まれる場合があります。

※本ページを印刷する場合、システムの都合上ページレイアウトが崩れることがございます。印刷を希望される方は、月間番組表（PDF）をご利用ください。

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  ATPテニスマガジン

  選手へのインタビューや大会ハイライト、プライベートに迫る情報番組。

  8月11日(火) 17:30

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  よしもと新喜劇

  笑いあり、人情あり、抱腹絶倒の60分。

  8月13日(木) 10:00

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  全日本プロレス　ALL JAPAN B-Banquet

  日夜変貌する全日本プロレスの模様をお届け！

  9月1日(火) 13:00