藤原新のランテク!~目指せ!フルマラソン完走~

藤原新のランテク!~目指せ!フルマラソン完走~
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まだフルマラソン完走をしたことがない多くの市民ランナーに向けて、ロンドン五輪マラソン代表の藤原新が練習メニューから調整法、本番での対策までレクチャーします。これから初めてマラソンにチャレンジする方、過去に悔しい思いをした方は必見!この番組を観てトレーニングに励み、最高の結果と達成感を味わいましょう!

放送予定 過去の放送

放送内容 放送日時 放送
形態
#1

最適な準備と筋トレ法

  • 9月27日(日) 8:30 ~ 8:45
ハイビジョン
#2

無理のないフォームと“週2”練習法

  • 9月27日(日) 8:45 ~ 9:00
ハイビジョン

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