BULK UP CAMP

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ボディビルダーは“ダンベル”だけでトレーニングができるのか!? 家庭でも調達できる器具だけで行うトレーニング方法を紹介。ダンベルをタダの重りと思うなかれ!ボディビルダーが自らの限界値に挑む高重量トレーニングは圧巻。これだけで全身バルクアップできることを証明しよう。


出演:鈴木雅

放送予定 過去の放送

放送内容 放送日時 放送
形態
#5 背中トレ
  • 11月28日(土) 28:15 ~ 28:30
  • 12月15日(火) 22:15 ~ 22:30
  • 12月25日(金) 28:45 ~ 5:00
  • 1月3日(日) 25:15 ~ 25:30
  • 1月19日(火) 24:15 ~ 24:30
ハイビジョン
#1 腕トレ
  • 12月13日(日) 21:30 ~ 21:45
  • 12月19日(土) 21:30 ~ 21:45
  • 1月1日(金) 25:45 ~ 26:00
  • 1月10日(日) 27:45 ~ 28:00
ハイビジョン
#2 胸トレ・腹トレ
  • 12月13日(日) 21:45 ~ 22:00
  • 12月19日(土) 21:45 ~ 22:00
  • 1月1日(金) 26:00 ~ 26:15
  • 1月11日(月) 23:00 ~ 23:15
ハイビジョン
#3 肩トレ
  • 12月15日(火) 18:00 ~ 18:15
  • 12月24日(木) 28:45 ~ 5:00
  • 1月2日(土) 25:00 ~ 25:15
  • 1月17日(日) 21:45 ~ 22:00
ハイビジョン
#4 脚トレ
  • 12月15日(火) 22:00 ~ 22:15
  • 12月25日(金) 28:30 ~ 28:45
  • 1月2日(土) 25:15 ~ 25:30
  • 1月19日(火) 24:00 ~ 24:15
ハイビジョン
#6
  • 初回放送1月25日(月) 23:00 ~ 23:15
  • 1月26日(火) 23:45 ~ 24:00
ハイビジョン

※放送開始時間は変更する場合があります。予めご了承ください。

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