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BULK UP CAMP

ボディビルダーは“ダンベル”だけでトレーニングができるのか!? 家庭でも調達できる器具だけで行うトレーニング方法を紹介。ダンベルをタダの重りと思うなかれ!ボディビルダーが自らの限界値に挑む高重量トレーニングは圧巻。これだけで全身バルクアップできることを証明しよう。


出演:鈴木雅

放送スケジュール

過去の放送

放送内容 放送日時 放送形態
#5 背中トレ
5月16日(日) 27:30 ~ 27:45
6月10日(木) 9:30 ~ 9:45
  • ハイビジョン
#6 マシンで腕トレ
5月16日(日) 27:45 ~ 28:00
6月10日(木) 9:45 ~ 10:00
  • ハイビジョン
#7 マシンで胸トレ
5月18日(火) 27:00 ~ 27:15
6月11日(金) 9:30 ~ 9:45
  • ハイビジョン
#8 マシンで肩トレ
5月18日(火) 27:15 ~ 27:30
6月11日(金) 9:45 ~ 10:00
  • ハイビジョン
#9 マシンで背中トレ
5月18日(火) 27:30 ~ 27:45
6月13日(日) 11:30 ~ 11:45
  • ハイビジョン
#10 マシンで腹トレ
5月18日(火) 27:45 ~ 28:00
6月18日(金) 9:30 ~ 9:45
  • ハイビジョン
#11 マシンで脚トレ
5月23日(日) 18:15 ~ 18:30
5月25日(火) 6:00 ~ 6:15
5月31日(月) 18:45 ~ 19:00
6月18日(金) 9:45 ~ 10:00
  • ハイビジョン
#1 腕トレ
6月3日(木) 9:30 ~ 9:45
  • ハイビジョン
#2 胸トレ・腹トレ
6月3日(木) 9:45 ~ 10:00
  • ハイビジョン
#3 肩トレ
6月4日(金) 9:30 ~ 9:45
  • ハイビジョン
#4 脚トレ
6月4日(金) 9:45 ~ 10:00
  • ハイビジョン
  • 放送開始時間は変更する場合があります。
    予めご了承ください。
  • 初回放送初回放送
  • 生中継・生放送生中継・生放送
  • ニアライブニアライブ
  • 録画放送録画放送
  • ディレイ中継ディレイ中継
  • トップ&リレー放送トップ&リレー放送
  • オンデマンド放送オンデマンド放送
  • 字幕字幕
  • 二か国語放送二か国語放送
  • 英語放送英語放送
  • 音声多重放送音声多重放送
  • 解説放送解説放送
  • ハイビジョン放送ハイビジョン放送(視聴方法により標準画質の場合があります)
  • ワイド放送ワイド放送
  • ハイビジョン番組の中には一部スタンダード番組をハイビジョンにアップコンバートした素材が含まれる場合があります。
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