
BULK UP CAMP
ボディビルダーは“ダンベル”だけでトレーニングができるのか!? 家庭でも調達できる器具だけで行うトレーニング方法を紹介。ダンベルをタダの重りと思うなかれ!ボディビルダーが自らの限界値に挑む高重量トレーニングは圧巻。これだけで全身バルクアップできることを証明しよう。
出演:鈴木雅
放送スケジュール
放送内容 | 放送日時 | 放送形態 | |
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#10 | マシンで腹トレ |
3月19日(金) 18:30 ~ 18:45 3月21日(日) 21:30 ~ 21:45 4月3日(土) 27:45 ~ 28:00 |
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#11 | マシンで脚トレ |
3月19日(金) 18:45 ~ 19:00 3月21日(日) 21:45 ~ 22:00 3月24日(水) 21:15 ~ 21:30 4月4日(日) 25:30 ~ 25:45 |
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#9 | マシンで背中トレ |
4月3日(土) 27:30 ~ 27:45 |
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#1 | 腕トレ |
4月8日(木) 9:00 ~ 9:15 |
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#2 | 胸トレ・腹トレ |
4月8日(木) 9:15 ~ 9:30 |
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#3 | 肩トレ |
4月9日(金) 9:00 ~ 9:15 |
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#4 | 脚トレ |
4月9日(金) 9:15 ~ 9:30 |
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#5 | 背中トレ |
4月15日(木) 9:00 ~ 9:15 |
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#6 | マシンで腕トレ |
4月15日(木) 9:15 ~ 9:30 |
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#7 | マシンで胸トレ |
4月16日(金) 9:00 ~ 9:15 |
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- 放送開始時間は変更する場合があります。
予めご了承ください。
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生中継・生放送
ニアライブ
録画放送
ディレイ中継
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ワイド放送
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