毎年、健康診断受けていますか？コレステロール値高くはありませんか？
コレステロール値が高いと良くないというのは認識されてる方もいますが、実際、コレステロール値が高いとどうなるのでしょうか？
コレステロールとは、血液の中に流れる脂質のひとつで食事や体内で合成されます。脂質は三大栄養素のひとつで、炭水化物・タンパク質と並んで、人の体に欠かせない栄養素となります。脂質は、体の中でエネルギー源として使われおり、ほかにも体温の保持や内臓の保護の働きをしてくれます。
三大栄養素であれば、数値が高い方が良いような気がしますが、何事も取りすぎは体によって良くありません。
摂りすぎた脂質は、体脂肪として体にどんどん蓄えられ健康リスクを高めることにつながります。
健康診断の数値を見るときに、LDL（悪玉）コレステロール、HDL（善玉）コレステロール、中性脂肪の3つの数値ですが、一番注意が必要なのがLDLコレステロールと中性脂肪です。
LDLコレステロールと中性脂肪の数値が高いと血管に悪影響を及ぼし、健康面でのリスクが高くなります。
バランスの良い食事や適度の運動を行っている方であれば、コレステロールの量は体内でバランスが取れてきますが、加齢による代謝の低下、運動不足、飲酒・喫煙などが要因となって、体内のバランスが乱れてしまい、LDLコレステロールが増えてしまいます。
LDLコレステロールの基準範囲は、60～119mg/dLとされており、120～139で軽度異常、140～179で要経過観察、180以上で要医療となります。
毎年の健康診断の数値を見て、食事の改善や適度な運動を始めるにも、数値に現れるのにはどうしても時間がかかってしまいます。食事の見直し、運動も行いつつ、コレステロールを下げてくれるサプリメントを摂ることで、体内のコレステロールのバランスを整えましょう！
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- コレステロール対策サプリの種類を比較することができる
- コレステロール対策サプリの選び方が分かる
監修者
銀座アイグラッドクリニック医院
乾 雅人
2010年、東京大学医学部卒業。同大学附属病院で初期臨床研修、外科専門研修を修了。同大学大学院では外科学（呼吸器外科）を専攻し、肺移植領域の研究に従事。2020年、銀座アイグラッドクリニックを開業。
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コレステロールを下げるサプリのおすすめを比較
| 画像 | 商品 | 評価 | 参考価格（税込） | 内容量 | 1食カロリー | 機能性食品 関与成分 | ||
 | 和漢の森 オリーブ ギャバ GABA 公式サイト 初回限定980円（税込） | 3.9 | 3,306円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 60粒（30日分） | 2.0kcal | GABA・オリーブ由来ヒドロキシチロソール |
 | wellreco ウェルレコ 脂肪・糖の吸収を抑える糖脂ケアサプリメント 最安値公式サイト 初回限定75％OFF！1,980円’（税込） | - | 最安値公式サイト 初回限定75％OFF！1,980円’（税込） | 180粒（30日分） | 3kcal | ターミナリアベリリカ由来没食子酸、GABA | ||
 | 和漢の森 DHA EPA リコピン の恵み 公式サイト 初回限定980円（税込） | 4.3 | 3,380円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 60粒（30日分） | 7.6kcal | リコピン・DHA･EPA |
 | 大正製薬 コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレット | 4.1 | 4,104円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 60粒（30日分） | 1.7kcal | エグラ酸 |
 | ヘルシープラス コレステライフ | 3.9 | 1,780円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 60粒（30日分） | - | オリーブ由来ヒドロキシチロソール |
 | DHC コレステロール対策 | 3.8 | 1,850円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 60粒（30日分） | 2.1kcal | 松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3 |
 | プライム製薬 悪玉コレステロールが気になる方へ | 4.1 | 1,800円 Amazon | - | Yahoo! | 30粒（30日分） | - | オリーブ由来ヒドロキシチロソール |
 | ファンケル (新) コレステサポート | 4.1 | 2,700円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 60粒（30日分） | - | りんご由来プロシアニジン・紅麹ポリケチド |
 | NaturePharma トリプルエイドEX | 4.3 | 2,000円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 60粒（30日分） | - | オリーブ由来ヒドロキシチロソール・GABA |
 | 大正製薬 コレス&ミドルケア カプセルW | 3.8 | 1,518円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 42粒（14日分） | 9.7kcal | リコピン・DHA,EPA |
 | DUEN コレステプラス | 4.4 | 500円 Amazon | - | - | 60粒（30日分） | - | オリーブ由来ヒドロキシチロソール |
 | レガロストア サラリズム | 4.3 | 2,580円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 60粒（30日分） | - | モノグルコシルヘスペリジン・オリーブ由来ヒドロキシチロソール来ヒドロキシチロソール |
 | 小林製薬 紅麹 コレステヘルプ | 4.0 | 3,162円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 60粒（20日分）×2袋 | - | 紅麹 |
 | BrandNewStore コレステロック | 3.5 | 2,800円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 30粒（30日分） | - | オリーブ由来ヒドロキシチロソール |
 | マルマンH&B 悪玉コレステ対策 | 4.2 | 1,409円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 30粒（30日分） | 0.816kcal | オリーブ由来ヒドロキシチロソール |
 | ディアナチュラ ゴールド 松樹皮ポリフェノール | 4.0 | 2,210円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 60粒（30日分） | - | 松樹皮由来プロシアニジン |
 | 大正製薬 コレスケアキトサン青汁 | 4.0 | 2,331円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 30袋（10日分） | 30kcal/3袋 | キトサン |
 | 富士フイルム フラバンジェノール サプリメント | 3.7 | 3,564円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 120粒（30日分） | 2.5kcal | プロシアニジンB1及びB3 |
 | ヤクルトヘルスフーズ コレステミン | 3.9 | 2,510円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 30袋（15日分） | 13kcal/2袋 | サイリウム種皮由来の食物繊維 |
 | DMJえがお生活 コレステ生活 | 3.4 | 3,700円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 62粒（31日分） | 1.4kcal | 松樹皮由来プロシアニジンB1 |
 | ウィズメディカ ナンバーサプリ03 オリーブ＆サラシア | 4.3 | 3,883円 Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | 60粒（30日分） | 2.27Kcal | オリーブ由来ヒドロキシチロソール・サラシア由来サラシノール |
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LDLコレステロール値の基準範囲
悪玉コレステロールは、数値が高いと体に良くないというのは有名ですが、では数値が低ければ低い方がいいのか？と思う方もいるかもしれません。「悪玉」という名前はついていますが、LDLコレステロールも体にとって重要な役割があります。
LDLコレステロールの数値が高いと、使われずに残った血液の中にある余分なコレステロールが動脈の壁に入り込むため、血管が狭くなったり硬くなる原因に繋がる可能性があります。
コレストロールが全身に運ばれることで、細胞膜や血管壁、ホルモンが作られる役割がありますが、LDLコレステロールの数値が低いとホルモンが不足したり、血管壁の細胞が脆くなってしまい、免疫機能の低下や脳出血のリスクが高まります。
そのため、LDLコレステロールの数値が低ければ良いというわけではなく、基準範囲である60～119mg/dL内に収めることが大切です。
LDLコレステロールの数値が高い場合
コレステロールは、肝臓で作られて全身にコレステロールを運ぶ役割をしているのが、LDLコレステロールです。
そのため、LDLコレステロールを「悪玉コレステロール」と呼ばれていますが、体にとってとても重要な役割をしています。ただし、LDLコレステロールは全身に運搬した後に、余ったコレステロールを回収して肝臓に戻る役割はありません。
余ったコレステロール、血管壁に貯まったコレステロールを回収して肝臓に戻すのは、HDLコレステロール＝善玉コレステロールが行ってくれます。
善玉と悪玉の体内でのバランスが良い間は、余分なコレステロールが回収されるため、血管壁にとどまることもなく健康を保つことができます。このバランスが崩れることにより、余分なコレステロールが回収されずに血管壁にどんどん蓄積されていまいます。
血管壁に貯まったコレステロールは、活性酸化で酸化し過酸化脂質となります。過酸化脂質が蓄積していくと血管が細くなり、硬くなってしまうことにつながります。
そのため、数値が高い方はLDLコレステロールを下げる必要があります。
LDLコレステロールの改善方法
LDLコレステロールの数値が範囲内であれば、問題はありませんが120以上を目処にLDLコレステロールの数値を下げるための生活習慣の改善を行いましょう！
- コレステロールを多く含む食品を控える
- 食物繊維の多い食品を摂る
- 適度な運動
- 飲酒・喫煙を控える
- ストレスを溜めない
LDLコレステロールの改善は、食事や運動など普段の生活習慣を変えることで、改善されますが、今まで行ってきた生活習慣を一気に変えることは難しいものです。
食事や運動など生活習慣の改善を行いつつ、コレステロール対策のサプリメントを取り入れることで、さらなる改善を目指しましょう！
コレステロールを下げるサプリの選び方
コレステロールの改善のために生活習慣の見直しを行いつつ、サプリメント取り入れようと思っている方は、サプリメントの成分をチェックしましょう！
コレステロールを下げる成分のチェック
サプリメントを選ぶ際に、コレステロールを下げる効果があるといわれている成分が入っているかを確認してください。
紅麹、オメガ3脂肪酸（EPAやDHA）、リコピン、キトサン、オリーブ由来のヒドロキシチロソールなどの成分が含まれていることが重要です！
コレステロールの生成を抑制したり、コレステロールの吸収を抑制することでLDLコレステロールの数値を下げることを助けてくれます。
毎日続けやすい価格を選ぶ
コレステロール対策サプリの価格は成分により幅広い価格があります。コレステロール対策サプリは毎日飲み続ける物になるため、コスパも重要なポイントになります。
無理して高いものを飲み続けて途中でやめてしまう可能性があるのであれば、自分の生活にあった価格帯の物を見つけて継続して飲み続けることがおすすめです。
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安全な「GMP認証」を選ぶ
GMPとは、Good Manufacturing Practice（適正製造規範）の略で、原材料の受け入れから製造、出荷まで全ての過程において、製品が「安全」に作られ「一定の品質」が保たれるようにするための製造工程管理基準のことです。
サプリメントなどの健康食品（特に錠剤やカプセル状のもの）は、製造の過程で濃縮や混合などの作業が行われるため、製品中に含まれる成分量にバラつきがでたり、汚染などにより有害物質が混入したりする可能性があります。
これらの問題を未然に防ぐためにGMPが導入されるようになりました。国際的にもGMPの義務化や自発的な取り組みが推進されています。
飲みやすい形状のサプリを選ぶ
コレステロール対策のサプリメントは、さまざまな粒のタイプがあり、タブレットタイプ・ソフトカプセルタイプ・錠剤タイプなどがあります。
味が苦手という方であれば、カプセルタイプであれば味を気にすることなく飲むことができます。青汁タイプなども他栄養素を摂取でき続けやすいため人気があります。
毎日続けるものだからこそ、飲みやすい形状を見つけておくことも大切です。
アレルギーや服薬の確認をする
アレルギーや普段から服薬している方は、必ず注意する必要があります。サプリメントの成分にはアレルギー症状を引き起こす成分が使用されている場合もあります。
アレルギー症状を引き起こす危険のある成分は、表示義務があるため必ず記載されているため、確認することをおすすめします。
また、普段から持病などで服薬されている方は、薬との相互作用の心配もあるため、服薬されている方は医師へ相談することをおすすめします。
コレステロールを下げるサプリのおすすめ21選
和漢の森 オリーブ ギャバ GABA
Amazonの評価（3.9）
ポチップ
| 有効成分 | GABA・オリーブ由来ヒドロキシチロソール | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールや血圧が高めな方 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 60粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約110円 |
| 有効成分 | GABA・オリーブ |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールや血圧が高めな方 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | 錠剤 |
| コスパ（1回あたり） | 約110円 |
| 内容量 | 60粒（30日分） |
【オリーブとGABAの力】
抗酸化作用が期待できるオリーブ由来ヒドロキシチロソール配合で、LDLコレステロールが酸化LDLに変わるのを抑制。
そしてGABAには、睡眠の質※の向上や一時的なストレス・疲労感の緩和、高めの血圧を下げる機能が期待できます。
「保存料・着色料・香料」無添加のオリーブと、高濃度・高品質の国産GABAが使用され、GMP認証工場で製造されています。
【LDLコレステロールと血圧をダブルでサポート！】
LDLコレステロールと血圧に不安を抱えている方にぴったりの、ダブルサポート！ 1日2粒で、忙しい毎日でも続けやすくなっています。
オリーブとGABAの他にも、和漢由来のサポート成分も豊富で、体に優しいサプリメントです。
コレステロールが高いのでサプリメントを探していました。こちらの商品に良く眠れるとの口コミがあったので本当かな？と思っていたら驚き‼️良く眠れ朝までぐっすりです。
飲む前は音がしたり少しの事で目が覚めたりして再び眠りに着くのができなかったのです。朝も目覚めが良いです。リピします！
口コミ：Amazon
| 内容量 | 60粒（30日分） |
| メーカー | 株式会社和漢 |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | 〇 |
| 内容量 | 60粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | 株式会社和漢 | GMPマーク | 〇 |
wellreco ウェルレコ 脂肪・糖の吸収を抑える糖脂ケアサプリメント
| 有効成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸、GABA | タイプ | 血圧が高めな方、精神的ストレスや疲労感を感じている方 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 180粒（30日分） | コスパ（1日あたり） | 約266円 |
| 有効成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸、GABA |
| タイプ | 血圧が高めな方・精神的ストレスや疲労感を感じている方 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | 錠剤 |
| コスパ（1日あたり） | 約266円 |
| 内容量 | 180粒（30日分） |
【可視化できる画期的サプリメント！】
可視化できるサプリメントって何？ほとんどの方がそう感じてしまうのではないでしょうか。
ウェルレコの脂肪・糖の吸収を抑える糖脂ケアサプリメントは、自分の「生活習慣病のリスク」を科学的に知ることができるんです。
方法は簡単！専用の「糖脂肪分析キット」に自身の髪の毛3本を送るだけで、過去3か月の中性脂肪・血糖値の変化による健康リスクをチェックすることができます。ただ何となくサプリメントを飲むだけよりも、数値として可視化されることで継続する意欲につながります。
また、糖脂肪分析キットは初回と4回目にも届きます。3～4ヶ月継続して「ウェルレコの脂肪・糖の吸収を抑える糖脂ケアサプリメント」を飲んだ後に、再度分析キットが届くのは、継続する上でうれしいサービスですね。
【科学と有効成分の力でコントロールする】
ウェルレコの脂肪・糖の吸収を抑える糖脂ケアサプリメントに配合されている、機能性関与成分は「ターミナリアベリリカ由来没食子酸」です。
ターミナリアベリリカ由来没食子酸には、脂肪や糖の吸収を抑えて、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれることが、研究レビューでも報告されています。また、血圧の上昇や、ストレスの緩和対してくれる作用がある「GABA」も配合。
さらに独自の5大サポート成分「ブラックジンジャー・唐辛子・とうもろこし・サラシア・乳酸菌」も、バランスよく配合されています。
【クラウドファンディング発祥】
数値を可視化する「糖脂肪分析キット」は、大阪大学大学院准教授が科学的知見に基づいて開発に参画しています。
また、wellreco ウェルレコ 脂肪・糖の吸収を抑える糖脂ケアサプリメントは、クラウドファンディングで目標を大きく上回る、達成率1144％という結果を出しています。一般販売前から注目されているのが分かりますね。
| 内容量 | 180粒（30日分） |
| メーカー | wellreco |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | 〇 |
| 内容量 | 180粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | wellreco | GMPマーク | 〇 |
和漢の森 DHA EPA リコピンの恵み
Amazonの評価（4.3）
ポチップ
| 有効成分 | リコピン・DHA･EPA | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪が気になるかた |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | カプセル |
| 内容量 | 60粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約109円 |
| 有効成分 | リコピン・DHA･EPA |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪が気になるかた |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | カプセル |
| コスパ（1回あたり） | 約109円 |
| 内容量 | 60粒（30日分） |
【LDL（悪玉）コレステロールと中性脂肪が気になる方】
2つの機能性関与成分「リコピンとDHA・EPA」の作用で、LDL（悪玉）コレステロールと中性脂肪をWでコントロール！
リコピンの働きによって、肝臓でのコレステロール合成を抑制、マイクロファージ（15～20µmほどの細胞）への取り込みの促進と、LDLの分解促進の作用があります。これらの作用によって血中のLDL（悪玉）コレステロール値を下げることが期待できます。
また、DHA・EPAの働きによって、脂質の脂肪を抑制し脂肪酸の分解、さらに血中の中性脂肪分解効果が高まって、中性脂肪を低下させることに期待できます。
【6種の和漢成分配合！】
2つの機能性関与成分「リコピン・DHA･EPA」ををサポートする成分として、「田七人参 ・ヨモギ・ ハブ茶・ドクダミ・ 杜仲葉・明日葉 」の6つの和漢成分を配合！
漢方薬剤師さん監修なので、さらに236種類の植物エキスまで配合されているんです。
LDLが年々上がって来ているため気になり、色々調べてこちらを購入してみました。
ビタミンなどのサプリは飲んでいましたがさほど効果を感じられなかったためあまり期待していませんでしたが、
飲み始めて1週間くらいしてから、頭のモヤがとれたようにスッキリして、仕事が快調になりました！思わぬ効果に嬉しく思いました。来月また採血があるので値がどうなっているか楽しみです。
口コミ：Amazon
| 内容量 | 60粒（30日分） |
| メーカー | 株式会社和漢 |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | 〇 |
| 内容量 | 60粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | 株式会社和漢 | GMPマーク | 〇 |
大正製薬 コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレット
Amazonの評価（4.1）
ポチップ
| 有効成分 | エグラ酸 | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪を低下させる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | タブレット |
| 内容量 | 60粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約136円 |
| 有効成分 | エグラ酸 |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪を低下させる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | タブレット |
| コスパ（1回あたり） | 約136円 |
| 内容量 | 60粒（30日分） |
【LDLの数値が高いと出た方におすすめ！】
LDLはいわゆる悪玉コレステロールで、年齢とともに数値が高くなる傾向です。年齢だけではなく、食生活の乱れや肥満や運動不足が原因と言われています。コレステロールの数値が高いと、血管に脂肪分が沈着し、動脈に十分な血液が流れなくなるため、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞のリスクを高めてしまいます。
そのため、LDLコレステロールの数値が高めに方におすすめしたいのが、「コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレット」です。コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレットは、機能性表示食品となっており、エラグ酸が配合されています。エラグ酸は、LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪を低下させる機能があります。
コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレットだけではなく、もちろんバランスのよい食事と適度な運動は必要にはありますが、毎日飲むことで、LDL（悪玉）コレステロールの低下をサポートし、中性脂肪の低下をサポートのしてくれます。
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【エラグ酸はポリフェノール】
コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレットに含まれているエラグ酸は、ザクロやいちご、ラズベリーなどの果物などに含まれる天然のポリフェノールの一種です。強い抗酸化作用があり、過酸化脂質の生成を抑える働きがあると言われています。過酸化脂質とは、身体の中の脂肪を覆っている不飽和脂肪酸という脂質の膜が活性酸素と結びつき、酸化されたものとなります。
大正製薬という事だけでも安心感があります。
飲みやすいサイズ感で、飲む事そのもののストレスはありません。
効果は即効性があるとは言い難いですが、継続する事が大切だと思います。
価格も妥当ではないかと思います。
口コミ：Amazon
| 内容量 | 60粒（30日分） |
| メーカー | 大正製薬 |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | - |
| 内容量 | 60粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | 大正製薬 | GMPマーク | - |
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ヘルシープラス コレステライフ
Amazonの評価（4.1）
ポチップ
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール | タイプ | 酸化LDL（超悪玉コレステロール）の抑制 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | タブレット |
| 内容量 | 60粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約60円 |
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール |
| タイプ | 酸化LDL（超悪玉コレステロール）の抑制 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | タブレット |
| コスパ（1回あたり） | 約60円 |
| 内容量 | 60粒（30日分） |
【酸化LDL（超悪玉コレステロール）に有効】
酸化LDLとは、LDL（悪玉コレステロール）が活性酸素などの影響でさらに酸化し、より悪玉になったものです。
酸化LDLは、簡単に血管の内皮下に侵入して血管の中にやわらかいプラークを作ると言われています。このプラークが破裂することで血管がつまり、つまる場所によっては心筋梗塞や脳梗塞を引き起こしてしまいます。
コレステライフには、酸化LDLになることを抑制す働きのある「オリーブ由来ヒドロキシチロソール」が配合！
「オリーブ由来ヒドロキシチロソール」は、高い抗酸化作用をもつポリフェノールの一種で、ひと臨床試験でもLDLコレステロールが、酸化LDLになることを抑制する作用があることが報告されています。
【4種の天然サポート成分も配合】
コレステライフには、紅麹・ナットウキナーゼ・DHA、EPA・難消化性デキストリンという4つのサポート成分も配合されています。
紅麹にはコレステロールを下げる作用、ナットウキナーゼには脂質異常改善、DHA・EPAにはコレステロールを下げて善玉コレステロールを増加する働き、難消化性デキストリはでんぷんからつくられた、安全性が高いとされている食物繊維など、LDLコレステロール値が高いことで起こりえる症状へのサポート成分が充実しています。
こちらのサプリを飲み始めてひと月後にたまたま血液検査をしまして、その結果がそのまたひと月後にでたんですが、めでたくLDLの数値が下がっていました！まぁ、食事面でも気をつけてはいたので、このサプリの効果だけではないとは思いますが…。続けて飲んでいきたいです。
口コミ：Amazon
| 内容量 | 60粒（30日分） |
| メーカー | 株式会社 ヘルシープラス |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | - |
| 内容量 | 60粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | 株式会社 ヘルシープラス | GMPマーク | - |
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DHC コレステロール対策
Amazonの評価（3.8）
ポチップ
| 有効成分 | 松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3 | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールを低下させる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | タブレット |
| 内容量 | 60粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約62円 |
| 有効成分 | 松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3 |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールを低下させる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | タブレット |
| コスパ（1回あたり） | 約62円 |
| 内容量 | 60粒（30日分） |
【強力な抗酸化作用と抗炎症作用】
有効成分として配合されている「松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3」には、強力な抗酸化作用や抗炎症作用があることが分かっています。
これらの作用で、LDLコレステロールから酸化LDLコレステロールに変化することを抑制したり、血中コレステロールを体へ排出する働きも促進してくれます。
【中高年の方は特に要注意！】
男女ともに、40代以降のLDL（悪玉）コレステロールと、HDL（善玉）コレステロールのバランスが崩れやすくなっています。
男性の40～50代、女性の50～60代でコレステロールの異常が急増してきます。特に女性は、閉経後のLDLコレステロールが」上昇する傾向にあることが分かっています。
チョイスしました。効果は3ヵ月～半年後と考えてます。毎日ですからコスパは大事ですよね。
口コミ：Amazon
| 内容量 | 60粒（30日分） |
| メーカー | DHC |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | 〇 |
| 内容量 | 60粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | DHC | GMPマーク | 〇 |
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プライム製薬 悪玉コレステロールが気になる方へ
Amazonの評価（4.1）
ポチップ
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール | タイプ | 高めのコレステロールを下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | タブレット |
| 内容量 | 30粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約60円 |
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール |
| タイプ | 高めのコレステロールを下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | タブレット |
| コスパ（1回あたり） | 約60円 |
| 内容量 | 30粒（30日分） |
【LDL（悪玉）コレステロールが気にる方に】
LDL（悪玉）コレステロールを抑制する働きがある「オリーブ由来ヒドロキシチロソール」を、1日1回1粒のなかにしっかり5.25mgも配合！
健康診断の数値や、食事が偏りがちな方におすすめです。
【科学的根拠をもとに配合！】
1日あたり、5.25mgのオリーブ由来ヒドロキシチロソールを摂取した4時間後の血中酸化悪玉コレステロール値が、-1U/Lから-3.4U/Lにまで低下したことが立証されています。
本商品は、1粒で5.25mgのオリーブ由来ヒドロキシチロソールをを含んでいるため、有効性が期待できる商品となっています。
粒が小さく、1日ひと粒でいいので続けられそうです。まだ飲み始めですが、結果が楽しみです
口コミ：Amazon
| 内容量 | 30粒（30日分） |
| メーカー | healthagain（ヘルスアゲイン） |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | - |
| 内容量 | 30粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | healthagain（ヘルスアゲイン） | GMPマーク | - |
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ファンケル 新コレステサポート
Amazonの評価（4.1）
ポチップ
| 有効成分 | りんご由来プロシアニジン・紅麹ポリケチド | タイプ | 高めのLDL（悪玉）コレステロールを下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | カプセル |
| 内容量 | 60粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約90円 |
| 有効成分 | りんご由来プロシアニジン・紅麹ポリケチド |
| タイプ | 高めのLDL（悪玉）コレステロールを下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | カプセル |
| コスパ（1回あたり） | 約90円 |
| 内容量 | 60粒（30日分） |
【体内で合成されるコレステロールに注目！】
コレステロールの7～8割は、食事からではなく体内で合成されているんです。
食事をバランスよく摂取することは大前提ですが、体内や食事から得た余分なコレステロールの排出や、体内で必要以上に合成されtるコレステロールを抑えることが大事なんですね。
・あまり運動していない・お酒や喫煙が日常的・バターたっぷりのお菓子がやめられない・閉経を迎えた。こんな方は特に要注意です。
【独自配合でLDLコレステロールにWアプローチ】
コレステサポートには、コレステロールの排出を促す「りんご由来プロシアニジン」と、体内で余分に作られるコレステロールを抑える働きのある「紅麹ポリケチド」が配合されています。
臨床試験をしたところ、4週間目からLDL（悪玉）コレステロール値が減少してきたと報告されています。
1日2粒60円ほどのコストで続けやすいのも、嬉しいポイントですね。
中性脂肪高めでLDL２００超が続いており、スーパーフィッシュオイルも飲んでみましたが効果がなく、こちらのサプリを１年飲み続けてみました。
単身赴任かつ在宅勤務でコンビニ弁当が大半、運動もほぼしていない状況でしたが、LDLが５０ぐらい下がってました。食習慣、運動など全く変わってないので、理由としてはこちらのサプリかな？と思います。
まだ基準値を上回ってるので引き続き飲み続けようと思います。
口コミ：Amazon
| 内容量 | 60粒（30日分） |
| メーカー | ファンケル |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | 〇 |
| 内容量 | 60粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | ファンケル | GMPマーク | 〇 |
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ネイチャーファーマ トリプルエイドEX
Amazonの評価（4.3）
ポチップ
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール・GABA | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールの酸化を抑制 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | タブレット |
| 内容量 | 60粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約67円 |
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール・GABA |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールの酸化を抑制 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | タブレット |
| コスパ（1回あたり） | 約67円 |
| 内容量 | 60粒（30日分） |
【ダブルの機能性関与成分でトリプル対策を！】
機能性関与成分として「オリーブ由来ヒドロキシチロソール・GABA」を配合。
オリーブ由来ヒドロキシチロソールには、抗酸化作用がありLDL（悪玉）コレステロールの参加を抑制する働きが、GABAには血圧を低下させる作用や、一時的なストレスの緩和・疲労感を軽減させる働きが期待できます。
LDL（悪玉）コレステロールと、高めの血圧が気になる方にはぴったりですね。
【8種のサポート成分もたっぷり配合】
田七人参・ヒハツ・ヘスペリジン・紅麹・DHA、EPA・ナットウキナーゼ・ビタミンEの8つのサポート成分が配合されています。
ヘスペリジン・紅麹・DHA、EPA・ナットウキナーゼ・ビタミンEには、LDL（悪玉）コレステロール値を低下させる作用が、田七人参には血流の改善、ヒハツには血管の老化防止の作用などが期待できます。
LDL（悪玉）コレステロールが原因の体の不具合と、血管の健康状態には密接な関係があるので、両方のサポート成分が配合されているのは魅力的ですね。
健康診断で毎年LDLコレストロールが高く引っかかっていて食事制限とかでは、どうにもならなかったので購入してみました。
1日2粒と小ぶりで飲みやすいのも、とてもいいです。
続けてみて何となくお腹周りがスッキリしたような気がするので、もう少し続けてみたいと思います。
口コミ：Amazon
| 内容量 | 60粒（30日分） |
| メーカー | 新日本ウェルネス |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | 〇 |
| 内容量 | 60粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | 新日本ウェルネス | GMPマーク | 〇 |
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大正製薬 コレス&ミドルケア カプセルW
Amazonの評価（3.8）
ポチップ
| 有効成分 | リコピン・DHA、EPA | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪を低下させる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | カプセル |
| 内容量 | 42粒（14日分） | コスパ（1回あたり） | 約108円 |
| 有効成分 | リコピン・DHA,EPA |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪を低下させる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | カプセルット |
| コスパ（1回あたり） | 約108円 |
| 内容量 | 42粒（14日分） |
【こんな人におすすめ！】
LDL（悪玉）コレステロール値だけではなく、中性脂肪の数値も気になってきた方にぴったりの商品です。
また、形状にもこだわって飲みやすさを追求、持ち運びにも便利なパウチ式で携帯しやすく、旅行などにもそのまま持っていくことができます。
【リコピンとDHA/EPAの働き】
機能性関与成分として、リコピンとDHA、EPAが配合されています。
リコピンには、LDL（悪玉）コレステロールを低下させる働きがあり、成人男女100例に対しての研究で、12週間の摂取後にLDL（悪玉）コレステロールの低下が有意に低下したとの報告があります。
また、DHA、EPAには中性脂肪値の値を低下させる働きがあり、健常の成人男女25例に対して3週間の臨床試験で、中性脂肪値が有意に低下したとの報告があります。
健康診断に行ったら全てが正常値に戻ってびっくりした、、1ヶ月ほどしか飲んでないのに効果的面！
これからも継続します
口コミ：Amazon
| 内容量 | 42粒（14日分） |
| メーカー | 大正製薬 |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | - |
| 内容量 | 42粒（14日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | 大正製薬 | GMPマーク | - |
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DUEN コレステプラス オリーブ葉配合
Amazonの評価（4.4）
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールが気になる方 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | タブレット |
| 内容量 | 60粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約17円 |
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールが気になる方 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | タブレット |
| コスパ（1回あたり） | 約17円 |
| 内容量 | 60粒（30日分） |
【圧倒的なコストパフォーマンス】
1日わずか17円という圧倒的なコストパフォーマンスを実現しながらも、機能性関与成分「オリーブ由来ヒドロキシチロソール」がしっかり5.25配合されています。
オリーブ由来ヒドロキシチロソールの持つ抗酸化作用で、LDLコレステロール（悪玉コレステロール）の酸化を抑制することが期待できます。
長く続けやすい価格設定はとても魅力ですね。
【LDL（悪玉）コレステロールの値だけが特に気になる方に】
LDL（悪玉）コレステロールにのみスポットを当てた商品なので、血圧などが正常値の方などにはぴったりの商品です。
LDL（悪玉）コレステロール自体が体に悪いわけではなく、これが酸化し超悪玉の「酸化LDL（悪玉）コレステロール」に代わるのを防ぐ必要があります。
バランスのよい食事とサプリメントを活用してみるのもおすすめです。
まだ飲み始めた、ばかりなので、今のところ変化はわかりませんが、続けやすい値段なので、これからも、しばらく続けて行こうと思います。
口コミ：Amazon
| 内容量 | 60粒（30日分） |
| メーカー | DUEN |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | - |
| 内容量 | 60粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | DUEN | GMPマーク | - |
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レガロストア サラリズム 血圧 コレステロール 下げる
Amazonの評価（4.3）
ポチップ
| 有効成分 | モノグルコシルヘスペリジン・オリーブ由来ヒドロキシチロソール来ヒドロキシチロソール | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールの酸化抑制・血圧を下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | カプセル |
| 内容量 | 60粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約86円 |
| 有効成分 | モノグルコシルヘスペリジン・オリーブ由来ヒドロキシチロソール |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールの酸化抑制・血圧を下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | カプセル |
| コスパ（1回あたり） | 約86円 |
| 内容量 | 60粒（30日分） |
【臨床試験済みの2つのパワー】
LDL（悪玉）コレステロールの値を気にしている方には、同時に血圧の値も気にしている方が多いですね。このふたつが重なることで、心筋梗塞や脳梗塞につながる恐れがあるので注意する必要があります。
サラリズムには「モノグルコシルヘスペリジン・オリーブ由来ヒドロキシチロソール」という2つの機能性関与成分が配合。
臨床試験によって、モノグルコシルヘスペリジンには血圧をさげる機能が、オリーブ由来ヒドロキシチロソールには抗酸化作用があることが分かっています。
【4つのサラサラサポート成分】
DHA・ナットウキナーゼ・黒酢・田七人参の4つの成分を配合し、さらに多方面から健康を強力サポート！
DHAには血液の循環をよくする働き、ナットウキナーゼにはコレステロール値を下げる作用があり、黒酢には血流の改善や免疫力アップの働き、田七人参には血糖値を下げる作用や血流の改善が期待できます。
これらの作用も加わって、よりLDL（悪玉）コレステロールをコントロールできる体へと、導いてくれる可能性があります。
そんなに大きいなく飲みやすかった
成分も、以前飲んでた物とほぼ同じで、コスパも良く助かります
効果はこれからです
口コミ：Amazon
| 内容量 | 60粒（30日分） |
| メーカー | レガロストア |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | -〇 |
| 内容量 | 60粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | レガロストア | GMPマーク | 〇 |
小林製薬 紅麹 コレステヘルプ
Amazonの評価（4.0）
ポチップ
| 有効成分 | 紅麹 | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールを下げる・L/H比を下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | タブレット |
| 内容量 | 60粒（20日分）×2袋 | コスパ（1回あたり） | 約79円 |
| 有効成分 | 紅麹 |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールを下げる・L/H比を下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | タブレット |
| コスパ（1回あたり） | 約79円 |
| 内容量 | 60粒（20日分）×2袋 |
【紅麴で初の機能性関与成分】
紅麹には、血中のLDL（悪玉）コレステロールを下げる作用が確認されています。
紅麴の「米紅麹ポリケチド」を史上初、機能性関与成分として届け出てうまれた商品です。紅麴を8週間摂取することで、LDL（悪玉）コレステロールとL/H比が、有意に低下したことが報告されています。
【30歳過ぎたらLDL（悪玉）コレステロールを意識しよう！】
LDL（悪玉）コレステロールの異常は、中高年世代に多い印象ですが、実は30代から意識することが大事です。
普段から運動不足だったり、外食が多くさらに脂っこいものが好きな人は特に要注意！若い間に乱れた食生活を長く続けると、それだけ早い年齢でLDL（悪玉）コレステロールの数値に影響してくるので、十分注意して下さいね。
検診でLDLが少しだけ正常値を越えましたが
飲んでから正常値になりました
口コミ：Amazon
| 内容量 | 60粒（20日分）×2袋 |
| メーカー | 小林製薬 |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | 〇 |
| 内容量 | 60粒（20日分）×2袋 | 原産国 | 日本 |
| メーカー | 小林製薬 | GMPマーク | 〇 |
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BrandNewStoreコレステロック
Amazonの評価（3.5）
ポチップ
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール | タイプ | LDL悪玉コレステロール を抑制 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | カプセル |
| 内容量 | 30粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約93円 |
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール |
| タイプ | LDL悪玉コレステロール を抑制 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | カプセル |
| コスパ（1回あたり） | 約93円 |
| 内容量 | 30粒（30日分） |
【酸化を抑える機能性関与成分配合】
機能性関与成分として「オリーブ由来ヒドロキシチロソール」が配合されています。
オリーブ由来ヒドロキシチロソールには、抗酸化作用や血中のLDLコレステロール（悪玉コレステロール）が酸化LDLコレステロールになることを抑制させる働きがあります。
さらに「オリーブ由来ヒドロキシチロソール」の働きをサポートするために、ナットウキナーゼ1,000FUと 天然イワシ100％のイワシペプチド20mgも同時に配合！
【飲みやすさにもこだわり1粒にギュッと凝縮！】
毎日飲むものなので、できれば少ない量のほうが嬉しい。コレステロックは、カプセルで1日1粒の摂取となっています。
また、GMP認証工場での製造で「砂糖・保存料・合成着色料・乳化剤・合成甘味料など」不要な添加物は使われていない、安心設計となっています。
※高血圧治療薬（降圧薬）や糖尿病治療薬（血糖降下薬）をお飲みの方は、摂取しないように注意喚起されています。
毎朝、朝食前に飲んでいます。
カプセル入りで、臭いもなく、飲みやすいです。
効果については実感できていませんが、長く続けることで効果が出るようなものだと思うので、しばらく飲み続けてみようと思います。
口コミ：Amazon
| 内容量 | 30粒（30日分） |
| メーカー | ヴィジョンステイト |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | 〇 |
| 内容量 | 30粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | ヴィジョンステイト | GMPマーク | 〇 |
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マルマン 悪玉コレステ対策
Amazonの評価（4.2）
ポチップ
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール | タイプ | 酸化LDL-コレステロールになることを抑制 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | タブレット |
| 内容量 | 30粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約47円 |
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール |
| タイプ | 酸化LDL-コレステロールになることを抑制 |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | タブレット |
| コスパ（1回あたり） | 約47円 |
| 内容量 | 30粒（30日分） |
【酸化LDL（悪玉）コレステロールに要注意】
通常、LDL（悪玉）コレステロールは体内の抗酸化能によってLDL（悪玉）コレステロールが「酸化」しないように働いています。ですが、喫煙の習慣や生活習慣やストレス、老化などの原因によって抗酸化能のバランスが崩れ「酸化ストレス」状態になってしまいます。
抗酸化能が低下すると、活性酸の影響でLDL（悪玉）コレステロールの酸化が進んで、酸化LDL（悪玉）コレステロールへと変化し、血管などに影響が出て動脈硬化や心筋梗塞・脳梗塞などを起こす危険性があります。
【オリーブ由来ヒドロキシチロソールで酸化防止】
機能性関与成分のオリーブ由来ヒドロキシチロソールには、抗酸化作用があり、酸化LDL（悪玉）コレステロールに変化することを抑制することが期待できます。
LDL（悪玉）コレステロール値は、脂質や糖質などが多い食事を摂りすぎると高くなる傾向にあるので、脂質の多い外食や、高カロリーのおやつなどを日常的に摂っている方は特に注意が必要です！
普段から主食・主菜・副菜などのバランスの良い食事を心がけましょう。
配送早かったのですが、飲み始めたばかりで効果未だわからないので、評価4としました。ずっとLDL値高く、以前は他社の商品購入してて今回安価でかつ成分にヒドロキシチロールが入ってるので試す事にしました。次回の健診で少しでも効果あれば、リピします。
口コミ：Yahoo!
| 内容量 | 30粒（30日分） |
| メーカー | マルマンH&B |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | 〇 |
| 内容量 | 30粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | マルマンH&B | GMPマーク | 〇 |
Dear Natura ゴールド 松樹皮ポリフェノール
Amazonの評価（4.0）
ポチップ
| 有効成分 | 松樹皮由来プロシアニジン | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールを下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | 粒 |
| 内容量 | 60粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約74円 |
| 有効成分 | 松樹皮由来プロシアニジン |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールを下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | 粒 |
| コスパ（1回あたり） | 約74円 |
| 内容量 | 60粒（30日分） |
【LDL（悪玉）コレステロールが少しだけ気になってきた方】
健康診断で、LDL（悪玉）コレステロールが値がギリギリの正常値で、少し危機感を感じている方も多いと思います。
ディアナチュラゴールド 松樹皮由来ポリフェノールは、そんな「正常値だけど数値が高め」な方に向けた商品となっています。
【ポリフェノールの持つ強い抗酸化作用】
機能性関与成分として、松樹皮由来プロシアニジンが使用されています。プロシアニジンとは、ポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用があることが分かっています。
松樹皮由来プロシアニジは、LDL（悪玉）コレステロールの値を下げたり、血管の柔軟性を維持するなどの作用が報告されています。LDL（悪玉）コレステロール予備軍の方に注目してほしい成分ですね。
飲み始めて1か月で健康診断がありその結果が前回より10以上下がりました。これからも飲み続けて行きたいと思います。
口コミ：Amazon
| 内容量 | 60粒（30日分） |
| メーカー | アサヒグループ食品（ディアナチュラ） |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | 〇 |
| 内容量 | 60粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | アサヒグループ食品（ディアナチュラ） | GMPマーク | 〇 |
大正製薬 コレスケアキトサン青汁
Amazonの評価（4.0）
ポチップ
| 有効成分 | キトサン | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールを低下させる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | 粉末 |
| 内容量 | 30袋（10日分） | コスパ（1回あたり） | 約79円 |
| 有効成分 | キトサン |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールを低下させる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | 粉末 |
| コスパ（1回あたり） | 約79円 |
| 内容量 | 30袋（10日分） |
【カニやエビなどの甲殻類に含まれる食物繊維】
コレスケアキトサン青汁には、機能性関与成分として「キトサン」が使用されています。キトサンには、コレステロールの吸収を抑えて、LDL（悪玉）コレステロールや総コレステロールを低下させる機能があることが分かっています。
ただし、キトサンは甲殻類から抽出されていることがほとんどなので、甲殻類アレルギーを持っている方は飲むことはできなにので注意して下さい。
【美味しさと飲みやすさにこだわった青汁】
国産100％の有機栽培大麦若葉を使用し、搾らず丸ごと粉砕しています。粉っぽさが残らないように、超微粉砕法で、水にも溶けやすくなっています。
目安摂取量として、1日3回なので推奨摂取回数としては多い方ですが、毎食後など決められたルーティンがクセになれば、飲み忘れも防げるかもしれません。
大麦若葉には、腸内環境を整えたり抗酸化作用や高血圧を予防する効果などが報告されているので、キトサンとの相乗効果も期待できますね。
お湯で溶いてお茶代わりに飲みました。青臭さや粉っぽさもあまり感じず飲みやすいです。一日当たりのお値段が高めに感じるのが、続けるのに考えてしまうところです。効果があれば問題なしなのでとりあえず、１箱続けてみます。
口コミ：Amazon
| 内容量 | 30袋（10日分） |
| メーカー | 大正製薬 |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | - |
| 内容量 | 30袋（10日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | 大正製薬 | GMPマーク | - |
おすすめ 青汁 ダイエット おすすめを比較
富士フイルム フラバンジェノール
Amazonの評価（3.7）
ポチップ
| 有効成分 | プロシアニジンB1及びB3 | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールを下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | タブレット |
| 内容量 | 120粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約136円 |
| 有効成分 | プロシアニジンB1及びB3 |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールを下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | タブレット |
| コスパ（1回あたり） | 約136円 |
| 内容量 | 120粒（30日分） |
【ヨーロッパでは古くから愛用されてきた】
機能性関与成分として、プロシアニジンB1及びB3が配合されています。
プロシアニジンB1及びB3とは、主に松樹皮に含まれるポリフェノールの一種です。ヨーロッパの地域では、健康維持のために昔から煎じて飲まれてきました。
プロシアニジンB1及びB3には、脂質の吸収を抑えたりLDL（悪玉）コレステロールの酸化を防ぐ働きがあることが分かっています。
【LDL（悪玉）コレステロール値とFMD値の変化】
プロシアニジンB1及びB3を摂取して、約12週間後にはLDL（悪玉）コレステロールの値が下がってきたことが報告されています。また、同時にFMDの値も8週間で変化が現れる結果となっています。
FMD値とは、血管のしなやかさを評価する指標で、数値が7％以上が好ましく4％未満では注意が必要になってきます。血管のしなやかさが失われると、動脈硬化などがリスクが心配されます。
食事療法や運動でも、かなり頑張らないと下がらなかった数値が
2ヶ月服用しながらほどほどの摂生で10下がり、正常範囲内に戻りました。
引き続き飲んでみようと思います。
口コミ：Amazon
| 内容量 | 120粒（30日分） |
| メーカー | 富士フイルム |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | - |
| 内容量 | 120粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | 富士フイルム | GMPマーク | - |
ヤクルトヘルスフーズ コレステミン
Amazonの評価（3.9）
ポチップ
| 有効成分 | サイリウム種皮由来の食物繊維 | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪を低下させる |
| 保健機能食品表示 | 特定保健用食品 | 形状 | ゼリージュース |
| 内容量 | 30袋（15日分） | コスパ（1回あたり） | 約84円 |
| 有効成分 | サイリウム種皮由来の食物繊維 |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪を低下させる |
| 保健機能食品表示 | 特定保健用食品 |
| 形状 | ゼリージュース |
| コスパ（1回あたり） | 約84円 |
| 内容量 | 30袋（15日分） |
【特定保健用食品でダブルトクホ】
血清コレステロールが高めな方や、お腹の調子が気になる方への特定保健用食品です。
特定保健食品とは、体の生理学的機能などに影響を与える関与成分を含んでる商品で、その商品を摂取することにより特定の保健の目的が期待できることを表示しています。
【サイリウム種皮由来の食物繊維に期待できる効能】
有効成分の「サイリウム種皮由来の食物繊維」には、食事中の脂肪・糖・塩分の排出や、食後のおける中性脂肪や血糖値の上昇を抑えて血圧を下げる働き、さらに便通改善への機能も報告されています。
コレステロール値の上昇によって心配される、脂質異常や動脈硬化などの予防や改にも期待できる成分です。
コレステロールを下げる為に約半年前から飲み始めたが、効果のほどは検査していないので不明だが便通は明らかに良くなった。寝る前に1回/日だけ飲んでいる。
口コミ：Amazon
| 内容量 | 30袋（15日分） |
| メーカー | ヤクルトヘルスフーズ |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | - |
| 内容量 | 30袋（15日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | ヤクルトヘルスフーズ | GMPマーク | - |
DMJえがお生活 コレステ生活
Amazonの評価（3.4）
ポチップ
| 有効成分 | 松樹皮由来プロシアニジンB1 | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールを下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | タブレット |
| 内容量 | 62粒（31日分） | コスパ（1回あたり） | 約119円 |
| 有効成分 | 松樹皮由来プロシアニジンB1 |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールを下げる |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | タブレット |
| コスパ（1回あたり） | 約119円 |
| 内容量 | 62粒（31日分） |
【医師も注目！プロシアニジンB1】
機能性関与成分として使用されているのは、松樹皮由来プロシアニジンB1です。コレステ生活で使用されているプロシアニジンB1は、フランス南西部に生息する海岸松の樹皮を使用！
強い日差しや酸化から身を守る為に、一般的な松樹皮よりも厚い樹皮に覆われているという特徴があります。
12週間の臨床実験でも高めのLDL（悪玉）コレステロールを下げる結果が出ており、医師も注目している成分となっています。
【口に入れるものだから安心・安全も重要！】
DMJえがお生活 コレステ生活は、安全性にもこだわっています。保存料や着色料など使っておらず、不必要な添加物は使用していません。
また、GMP認証工場での製造なのも安心して購入できるポイントですね！ LDL（悪玉）コレステロールが気になり始めの方におすすめの商品です。
自炊もほとんどせず、外食に頼りがちなので、こういう商品があるのは非常に助かります。毎日飲んで健康を維持したいですね。
また、粒が小さく、1日2粒だけというのがいいですね。飲めやすくて、匂いもほとんどしないので続けられそうです。
口コミ：Amazon
| 内容量 | 60粒（30日分） |
| メーカー | DMJえがお生活 |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | 〇 |
| 内容量 | 60粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | DMJえがお生活 | GMPマーク | 〇 |
ウィズメディカ ナンバーサプリ03 オリーブ＆サラシア
Amazonの評価（4.3）
ポチップ
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール・サラシア由来サラシノール | タイプ | LDL（悪玉）コレステロールの酸化抑制・糖の吸収を抑えて食後の血統氏の上昇をゆるやかにする |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 | 形状 | タブレット |
| 内容量 | 60粒（30日分） | コスパ（1回あたり） | 約129円 |
| 有効成分 | オリーブ由来ヒドロキシチロソール・サラシア由来サラシノール |
| タイプ | LDL（悪玉）コレステロールの酸化抑制・糖の吸収を抑えて食後の血統氏の上昇をゆるやかにする |
| 保健機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| 形状 | タブレット |
| コスパ（1回あたり） | 約129円 |
| 内容量 | 60粒（30日分） |
【酸化LDL（悪玉）コレステロールと血糖値対策を同時に】
「オリーブ由来ヒドロキシチロソール」と「サラシア由来サラシノール」という2つの機能性関与成分が配合されています。
オリーブ由来ヒドロキシチロソールには、LDL（悪玉）コレステロールが酸化LDL（悪玉）コレステロールに変化することを抑制してくれる働きがあり、飲用4時間後に酸化LDL（悪玉）コレステロール値を下げる機能があったという研究結果もあります。
サラシア由来サラシノールには、糖の吸収を抑えて食後の血糖値の上昇をゆるやかにする働きがあります。
酸化LDL（悪玉）コレステロールへの対策と、血糖値対策を同時にすることで、血管への負担を減らすことが期待できます。
【4つの追加サポート成分へのこだわり】
ナンバーサプリ03 オリーブ＆サラシアには、イヌリン・難消化性デキストリン・桑の実・茶カテキンという4つの成分も配合されています。
イヌリンには血糖値の上昇を抑える働き、難消化性デキストリンには糖分の吸収を抑え食後の血糖値の上昇を穏やかにする働き、桑の実には糖尿病の予防を、茶カテキンにはエネルギー消費を体脂肪を減らす働きなどをそれぞれサポートしています。
酸化抑制と血糖値をコントロール
炭水化物を食べた後にびっくりするくらい眠たくなる事が有り。その抑制や血管内壁を守れたらなと思います
効果はまだ判りませんが続けて見ようと思います
口コミ：Amazon
| 内容量 | 60粒（30日分） |
| メーカー | ウィズメディカ |
| 原産国 | 日本 |
| GMPマーク | - |
| 内容量 | 60粒（30日分） | 原産国 | 日本 |
| メーカー | ウィズメディカ | GMPマーク | - |
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コレステロールを下げるサプリメントのみでは改善しない
LDLコレステロールの数値が120以上になったと同時に、サプリメントを取り入れて対策を行っていきたいところですが、サプリメントのみで改善するわけではありません。
LDLコレステロールの数値が高い原因のほとんどが、生活習慣の乱れによるものです。
- 脂質や糖質を多く摂取している
- 運動量が少ない
- ホルモンバランスの乱れ
- 体質・遺伝
- 加齢
加齢や体質・遺伝によるものは、意図とせずLDLコレステロールの数値が高くなってしまいます。
サプリメントだけでは、LDLコレステロールの数値が改善されるわけではないため、普段の食事や適度な運動などの生活習慣の改善も合わせて行っていきましょう。
食物繊維の多い食事を心がけたり、散歩などの適度な運動を取り入れることで、数値を改善することができます。
何事も継続することが大切です。一気に行うと継続することが難しいので、継続しやすい方法を見つけ出し取り入れてみてください。
コレステロールを下げるサプリのよくある質問
- 健康診断を受けていませんが、サプリメントを取り入れても大丈夫ですか？
-
サプリメントは薬ではないため、自由に取り入れることができますが、コレステロールは体にとって必要なものです。LDLコレステロールの数値が高くもないのに、コレステロールを下げるサプリメントを取り入れるのはやめましょう！まずは自分の健康状態を把握してからサプリメントを取り入れることをおすすめします。
- Non-HDLコレステロールとは何ですか？
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Non-HDLコレステロールは、総コレステロールから善玉（HDL）コレステロールを引いた値で、数値が高いと動脈硬化のリスクが高いといわれています。LDLコレステロールとNon-HDLコレステロールの数値が高い方は、生活習慣の改善とサプリメントを取り入れることがおすすめです。
- コレステロール対策のサプリメントの飲むタイミングはいつでしょうか？
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コレステロール対策のサプリメントを飲むタイミングは、いつでも構いません。継続することが大切なので、朝昼晩のいずれかの食後に摂るなど決めておくと、飲み忘れなどを防ぐことができます。
- 他の薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？
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サプリメントの成分しだいでは、飲む薬に影響を与えてしまうことがあります。何か薬を処方してもらうときは、今飲んでるサプリメントの成分が分かるものを持っていくことをおすすめします。
医師や薬剤師に相談することで、薬とサプリメントを一緒に飲むことができます。