青汁のおすすめ19選!コスパやカロリーを比較【2024年最新】

青汁のおすすめ19選!コスパやカロリーを比較

乱れがちな食生活で、かたよりがちな栄養バランスを手軽に補えることで人気の青汁。この記事では評価の高い青汁を紹介しています。1食当たりのコストやカロリーも比較できます。

この記事でわかること
  • 評価の高いおすすめの青汁を比較することで自分に合った青汁がわかる
  • 青汁を実際に購入した方の口コミがわかる
  • 青汁の原料としてよく利用されるケールや大麦若葉のことがわかる
  • Amazonでの評価がわかる
銀座アイグラッドクリニック院長 乾 雅人

監修者

銀座アイグラッドクリニック医院
乾 雅人
2010年、東京大学医学部卒業。同大学附属病院で初期臨床研修、外科専門研修を修了。同大学大学院では外科学(呼吸器外科)を専攻し、肺移植領域の研究に従事。2020年、銀座アイグラッドクリニックを開業。
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監修者 東 俊介

監修者

元ハンドボール日本代表キャプテン
現北國銀行ハンドボール部Honey Bee監督
東 俊介
元ハンドボール日本代表主将。現在、北國銀行ハンドボール部Honey Bee監督。
大崎電気にて日本一を9度獲得、日本代表としてアテネ五輪アジア予選、アジア選手権など数々の国際試合に出場し、2009年に現役引退。
引退後は早稲田大学大学院にて元巨人軍の桑田真澄氏らとともにスポーツマネジメントを学び、修士論文は優秀論文賞を受賞。
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この記事の目次

青汁がおすすめな理由

外食産業やコンビニエンスストアなどの発達で、手軽にお腹を満たすことができる現代ですが、意外にも栄養バランス良い食生活を得られにくい状況を招きやすくなっています。

3食が外食になり、野菜不足や、手軽にとれる炭水化物や脂質、塩分の取りすぎなどで栄養バランスが崩れてしまっているという方が多くなっています。

健康な生活を維持するためのビタミン・ミネラルの不足を補ってくれるのが青汁です。どうしても偏りがちな食生活のサポートに青汁を取り入れて栄養バランスをとってみましょう。

青汁は、製品として製造される際にビタミン・ミネラルをなるべく破壊しないように熱処理をなるべく回避しています。ビタミン・ミネラルは熱に弱いため加工製品の場合に多くが失われてしまうためです。

青汁の元となる大麦若葉やケールなどの野菜も同様に熱処理に弱いため、栄養の鮮度を保つためにフリーズドライ粉末などに加工して栄養価を保持しています。

青汁に人気があるのは、高い栄養価をなるべく損なわないように摂取できるように工夫されているという点があります。青汁でしっかり栄養素を補ってくださいね。

関連記事 ダイエットにおすすめの青汁を比較

青汁のおすすめ比較

青汁のおすすめを比較
画像商品評価参考価格(税込)主原料内容量1食コスパ
通常価格より算出
1食カロリー他栄養素
大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 キトサン大正製薬
ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 キトサン
4.0
4,104円
Amazon
楽天市場Yahoo!大麦若葉30袋136円9.7kcalキトサン
大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 <難消化性デキストリン>大正製薬
大正 大麦若葉青汁 難消化性デキストリン
4.0
4,104円
Amazon
楽天市場Yahoo!大麦若葉30袋136円約14.1kcal難消化性デキストリン
FABIUS
すっきりフルーツ青汁FABIUS
すっきりフルーツ青汁
公式サイト
初めての方限定200円(税込)
3.8
5,720円
Amazon
楽天市場-大麦若葉・クマグサ・明日葉30包190円11.8kcalプラセンタ・セラミド・ビタミンC
乳酸菌
ナチュレライフ 野菜屋さんが作ったドクターベジフル青汁ナチュレライフ
ドクターベジフル青汁
定期初回
2,894円(税込)

お届け回数の縛り無し
4.1
3,610円Amazon楽天市場-大麦若葉・ケール30包120円10.41kcal-
美的ラボ まんぷく美人青汁美的ラボ
まんぷく美人青汁
公式サイト
初回89%OFF
90日間全額返金保証
3.2
3,378円Amazon楽天市場Yahoo!大麦若葉30包112円6.95kcalL-カルニチン・112種類の酵素・7種類のスーパーフルーツ・コラーゲン・プラセンタ・乳酸菌
NIHON YAKKEN 金の青汁 25種の純国産野菜日本薬健
金の青汁
4.6
2,186円
Amazon
楽天市場Yahoo!大麦若葉65包33円10.7kcal乳酸菌・酵素
九州Green Farm いつもの青汁 粉末タイプ九州Green Farm
いつもの青汁
4.7
1,036円Amazon楽天市場Yahoo!大麦若葉50袋21円
9.33kcal
-
伊藤園 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス伊藤園
毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス
4.2
3,200円
Amazon

楽天市場Yahoo!大麦若葉60包53円24kcalカルシウム・豆乳・はちみつ
井藤漢方製薬 メタプロ青汁井藤漢方製薬
メタプロ青汁
4.0
1,461円
Amazon
楽天市場Yahoo!大麦若葉30包43円14kcal難消化性デキストリン
ヤクルトヘルスフーズ 葉っぱのミルクヤクルトヘルスフーズ
葉っぱのミルク 緑のCafe
3.8
1,540円
Amazon
--大麦若葉30包51円26kcalカルシウム・豆乳
サントリー 極の青汁サントリー
極の青汁
4.0
4,517円
Amazon
楽天市場Yahoo!大麦若葉30包150円8.9kcalケルセチンプラス
伊藤園 毎日1杯の青汁伊藤園
毎日1杯の青汁
4.1
1,560円
Amazon
楽天市場Yahoo!大麦若葉20包78円11.0kcal
乳酸菌・酵素・食物繊維
ヤクルトヘルスフーズ 私の青汁ヤクルトヘルスフーズ
私の青汁
4.2
2,520円
Amazon
楽天市場Yahoo!大麦若葉90包23円24kcal-
煌めきモリンガ青汁ピュアフィールド
煌めきモリンガ青汁
4.2
2,980円
Amazon
楽天市場Yahoo!モリンガ20包134円9.0kcal乳酸菌・ビフィズス菌
オリゴ糖・イヌリン
ヤクルト 朝のフルーツ青汁ヤクルト
朝のフルーツ青汁
4.0
569円
Amazon
楽天市場Yahoo!大麦若葉15包38円27kcal-
ヤクルトの国産ケール青汁ヤクルト
国産ケール青汁
3.9
1,524円
Amazon
楽天市場Yahoo!ケール30包51円25kcal-
新日本製薬 Wの健康青汁新日本製薬
Wの健康青汁
3.8
3,638円
Amazon
楽天市場Yahoo!大麦若葉・桑の葉・明日葉31包124円6.68kcal乳酸菌・ビフィズス菌
エラグ酸・GABA
日本薬健 スーパーフルーツ青汁日本薬健
スーパーフルーツ青汁ダイエット
3.8
979円
Amazon
楽天市場Yahoo!大麦若葉30包33円9.0kcal乳酸菌・酵素・コラーゲン・ヒアルロン酸
日本薬健 金の青汁日本薬健
金の青汁
4.3
927円
Amazon
楽天市場Yahoo!大麦若葉46包20円8.8kcal食物繊維

おすすめの青汁19選を比較

すっきりフルーツ青汁 2種類の乳酸菌 81種類の酵素 プラセンタ配合

Amazonの評価(3.8)

主要原材料大麦若葉・クマグサ・明日葉タイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー11.8kcal
内容量30包コスパ(1食あたり)190円
主要原材料大麦若葉・クマグサ・明日葉
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー11.8kcal
コスパ(1食あたり)190円
内容量30包

青汁王子で有名なすっきりフルーツ青汁

ダイエットをサポートする81種類の酵素、スッキリをサポートする75億個の乳酸菌、美容をサポートする3種の美容成分を配合した青汁です。ファスティングに使える青汁、略して「ファスフル」としてSNSでも話題になりました。

  • アットコスメ健康サプリメント部門口コミランキング1位
  • モンドセレクション5度受賞
  • 楽天ランキングの3部門で1位獲得
すっきりフルーツ青汁
タップで画像拡大

@COSME口コミランキング美容サプリメント部門 第1位

すっきりフルーツ青汁キャンペーン

青汁王子の三崎優太さんの気になって購入させて頂きました。
めっちゃ美味しい。
フルーツそのもの🥭
デザートみたい。
青汁感全く無い。

口コミ:Amazon

内容量30包
メーカーFABIUS
原産国日本
その他の栄養素プラセンタ・セラミド・ビタミンC
乳酸菌
内容量30包原産国日本
メーカーFABIUSその他の栄養素プラセンタ・セラミド・ビタミンC
乳酸菌

ナチュレライフ 野菜屋さんが作ったドクターベジフル青汁

Amazonの評価(4.1)

主要原材料大麦若葉・ケールタイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー10.41kcal
内容量30包コスパ(1食あたり)120円
主要原材料大麦若葉・ケール
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー10.41kcal
コスパ(1食あたり)120円
内容量30包

トリプル受賞達成の快挙!

青汁好きな人がおススメしたい青汁NO.1、モンドセレクション、人気雑誌「からだにいいこと」管理栄養士が選ぶ話題のサプリメント8選でNO.1と3つの賞を受賞。

野菜不足&健康&美容に

一杯で21種類の野菜と酵素が摂れるから、野菜不足の解消と健康と美容の全部が叶う! 九州の契約農家の21種類の野菜をじっくり低温乾燥して作ってるから酵素が活きてる!栄養バランスを考え、今注目の栄養素、たんぱく質が摂れる九州産の大豆も配合しています。

ナチュレライフ 野菜屋さんが作ったドクターベジフル青汁

ファイトケミカルの力

第6の栄養素として大注目されているファイトケミカルは、野菜や果物、大豆が過酷な自然界で生き抜くために持ち合わせた化学物質のことを言います。色素や香りなどに多く含まれており、これらを積極的に摂ることで、自身が持つコンディションを保ち、健康的な生活が過ごせるのではないかと様々な分野で期待され、研究が進んでいます。

成分が安心安全で、身体の中に入っても問題ないという点で調べて辿り着きました。
欲しい栄養素が入っているのと、容量がちょうど良いところが好きで今回リピート購入しました。
私はそのまま飲むのは苦くて辛かったので、ヨーグルトやプロテインと混ぜて毎日摂取しています^^
栄養が偏りがちな野菜嫌いな未就園児の子どもたちも、こちらを入れたヨーグルトが大好きです。
一点直して欲しいのは、袋の切れ目がないこと。毎回ハサミで切らなければならないところが大変です。
口コミ:Amazon

ドクターベジフル青汁
内容量30包
メーカーナチュレライフ
原産国日本
その他の栄養素-
内容量30包原産国日本
メーカーナチュレライフその他の栄養素-

まんぷく美人青汁

Amazonの評価(3.2)

主要原材料大麦若葉タイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー6.95kcal
内容量30包コスパ(1食あたり)112円
主要原材料大麦若葉
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー6.95kcal
コスパ(1食あたり)120円
内容量30包

置き換えやファスティングにも!

まんぷく美人青汁は、苦味の少ない大麦若葉が主要原材料となっており、大麦若葉のビタミンCはほうれん草の30倍と栄養価としても高いうえに、おいしく飲むことができます。

また、置き換えやファスティングをしている方にもおすすめの青汁で、水分を含むと約128倍にふくらむ「こんにゃくマンナン」が配合されています。

こんにゃくマンナンは食物繊維たっぷりで、腸にたまったいらいないものを掃除してくれる役割があります。

まんぷく美人青汁

L-カルニチン配合で燃焼サポート

まんぷく美人青汁には、燃焼サポートしてくれるL-カルニチンが配合されています。L-カルニチンはアミノ酸の一種で、内側の余分な脂肪を燃やしエネルギーに変えるために不可欠な栄養素となっています。

さらに、112種類の酵素も配合されているため、食べ物を分解し燃焼運動をサポートしてくれます。

業界トップクラス!7種類のスーパーフルーツ配合

まんぷく美人青汁には、マキベリー、モリンガ、緑茶、ゴジベリー、ヘンププロテイン、ココナッツオイル、クロレラの7種類のスーパーフルーツが配合されています。ダイエット中や食事が不規則な方の栄養補給として嬉しい配合です。

業界トップクラス!7種類のスーパーフルーツ配合

フルーティーで美味しかったです(^-^)v
口コミ:Amazon

内容量30包
メーカー美的ラボ
原産国日本
その他の栄養素L-カルニチン・112種類の酵素・7種類のスーパーフルーツ・コラーゲン・プラセンタ・乳酸菌
内容量30包原産国日本
メーカー美的ラボその他の栄養素L-カルニチン・112種類の酵素・7種類のスーパーフルーツ・コラーゲン・プラセンタ・乳酸菌

NIHON YAKKEN 金の青汁 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素

Amazonの評価(4.6)

主要原材料大麦若葉タイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー10.7kcal
内容量65包コスパ(1食あたり)33円
主要原材料大麦若葉
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー10.7kcal
コスパ(1食あたり)33円
内容量65包

松平健さんのテレビCMで話題!!

金の青汁シリーズの、25種類の純国産野菜青汁65包入りで大容量です。

【金の青汁とは?】

日本薬健の「金の青汁」の主原料は、九州の厳選された土地で契約農家の手で大切に育てられた大麦若葉。大地の恵みから栄養をたっぷりと含んだその大麦若葉を使用した贅沢な一杯。

金の青汁は栄養はもちろんのこと、「飲みやすさ」にこだわった毎日飲み続けてほしい、至福の一杯です。

NIHON YAKKEN 金の青汁 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素

キャベツ・ケール・ニンジン・カボチャ・レモンなど25種類の野菜すべてが純国産です。手軽に野菜を摂取したい方にオススメです。

【乳酸菌・酵素入りでスッキリした味わい】

腸まで届く乳酸菌を1パックあたり200億個配合。活性酵素である青パパイヤ由来酵素も配合しており、毎日のスッキリをサポートします。

【こだわりの沖縄黒糖を使用】

こだわりの沖縄黒糖を使用しているため、ほんのりとした甘味です。野菜特有の生臭さを抑えてスッキリ召し上がれます。

美味しくて飲みやすいです。特に豆乳で割ると凄く美味しいです。黒糖入ってるのも分からないくらいで、変な甘みが無いのもいいですね。25種類野菜が入ってるのもポイント高いです。
普段は自作してるので、作れない日に二袋飲みたいですね。でも、毎日飲みたいぐらいサラッと飲める味です。
無くなったらリピするつもりです。
口コミ:Amazon

内容量65包
メーカー日本薬健
原産国日本
その他の栄養素乳酸菌・酵素
内容量65包原産国日本
メーカー日本薬健その他の栄養素乳酸菌・酵素
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明日葉の青汁 boco to deco

化学肥料・農薬を使わない有機農法

有機明日葉を栽培する農園は日本で1カ所だけ「滋賀県東近江市のオーガニック農園 永源寺マルベリー」

ボコとデコの明日葉はすべて、永源寺マルベリーさん育ち。手摘みでひとつひとつ収穫されたものを粉末にしています。

10%OFF送料無料!定期縛り無し

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大正 大麦若葉青汁 難消化性デキストリン

Amazonの評価(4.0)

ヘルスマネージ
¥4,104 (2024/02/25 16:15時点 | Amazon調べ)
主要原材料大麦若葉タイプ粉末
保健機能食品表示機能性表示食品1食あたりのカロリー約14.1kcal
内容量30袋コスパ(1食あたり)136円
主要原材料大麦若葉
タイプ粉末
保健機能食品表示機能性表示食品
1食あたりのカロリー約14.1kcal
コスパ(1食あたり)136円
内容量30袋

※1食コスパは通常価格(税込)から算出

食後血糖値や内臓脂肪が気になり出したら大正製薬青汁で対策を!

食後血糖値や内臓脂肪対策のために食生活を見直したい方へ、大正製薬の「大正 大麦若葉青汁 難消化性デキストリン」。 食物繊維〈難消化性デキストリン〉の働きにより、食後血糖値の上昇抑制をサポートし、継続して摂取することでBMIが高めの方※の内臓脂肪を減らすのを助けます。

特許製法の「超微粉砕製法」で大麦若葉の栄養をしっかり残し、口当たりなめらかに仕上げたおいしい青汁を、ぜひ、毎日の健康習慣としてお役立てください。

※※BMI23以上30未満

有機JAS認定の九州産大麦若葉を採用

大正 大麦若葉青汁 難消化性デキストリンの大麦若葉は九州産です。阿蘇地方などの信頼できる地元の契約農家の方が、青汁の原料となる大麦若葉の栽培を行っています。

土づくりからこだわり、栽培期間中に農薬や化学肥料を使用せず、丁寧に育てた大麦若葉は「有機JAS」の規格を満たしています。雑草や虫をひとつひとつ手で取り除き、手間暇を惜しむことなく大切に育てた大麦若葉は、自然の厳しさに耐え抜き栄養を蓄えています。これらを独自の製法で美味しい青汁に仕上げています。

美味しく飲みやすいので毎日かかさず飲んでいます。まだ結果が出ていませんが、これ以上、食後の血糖値が上がらない様、対策を続けたいです。
※リニューアル前の商品を利用したお客様の個人の感想です。使用感には個人差があります。

内容量30袋
メーカー大正製薬
原産国日本
その他の栄養素難消化性デキストリン
内容量30袋原産国日本
メーカー大正製薬その他の栄養素難消化性デキストリン

伊藤園 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス

Amazonの評価(4.2)

主要原材料大麦若葉タイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー24kcal
内容量60包コスパ(1食あたり)53円
主要原材料大麦若葉
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー24kcal
コスパ(1食あたり)53円
内容量60包

青汁が苦手でも豆乳でおいしく飲める

豆乳粉末とはちみつ粉末をブレンドした、ほんのり甘い味わいです。水や牛乳に混ぜるだけで簡単な粉末タイプ。国産健康素材を使用しており、おいしい青汁をいただけます。

伊藤園 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス

5種の国産素材(大麦若葉、ブロッコリー、ケール、緑茶、ほうれんそう)と国産はちみつと国産豆乳の素材を使用し、水とまぜるだけでおいしい青汁飲料です。

1包当たり、主体となる大麦若葉を30枚以上使用しています。大麦若葉粉末を微粒子化し、粉っぽさを解消しています。

キャベツ・ケール・ニンジン・カボチャ・レモンなど25種類の野菜すべてが純国産です。手軽に野菜を摂取したい方にオススメです。

もともと20包の箱をお試しで購入していましたが、よかったので一気にまとめ買い。
まず、蜂蜜配合ということで非常に飲みやすい!
これに尽きます。
これほど飲みやすい味の青汁はなかなかないと思います。
強いて言うなら、私は多めにいれた紅茶で割って飲んだりしているのですが、量によっては粉っぽい。
もともと100ccを目処に溶かして飲むのだと思うので仕方ないかなとは思います。
とにかく、不味ければ続けにくいので、オススメです。
口コミ:Amazon

内容量60包
メーカー伊藤園
原産国日本
その他の栄養素カルシウム・豆乳・はちみつ
内容量60包原産国日本
メーカー伊藤園その他の栄養素カルシウム・豆乳・はちみつ

大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 キトサン LDLコレステロール トクホ

Amazonの評価(4.0)

主要原材料大麦若葉タイプ粉末
保健機能食品表示特定保健用食品(トクホ)1食あたりのカロリー9.7kcal
内容量30袋コスパ(1食あたり)136円
主要原材料大麦若葉
タイプ粉末
保健機能食品表示特定保健用食品(トクホ)
1食あたりのカロリー9.7kcal
コスパ(1食あたり)136円
内容量30袋

※1食コスパは通常価格(税込)から算出

ヘルスマネージ大麦若葉青汁<キトサン>は、コレステロールの吸収を抑え、血清コレステロール、特にLDL(悪玉)コレステロールを低下させる働きのあるキトサンを配合。
特許製法の「超微粉砕製法」で大麦若葉の栄養をしっかり残し、口当たりなめらかな青汁です。毎日の運動など生活習慣の見直しとともに、おいしいトクホの青汁で、手軽にコレステロール対策をはじめませんか。

キトサンとは?

カニやエビの殻に含まれているキチンを加工することによって作られる不溶性の食物繊維です。キトサンは色々な健康パワーを持っていることで有名ですが、カニやエビの殻などに含まれているため、食事では摂りづらい成分です。ヘルスマネージ大麦若葉青汁<キトサン>を飲むことで、美味しくキトサンを摂取することができます。

大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 キトサン

栄養豊富な九州産の有機大麦若葉を採用

青汁の素材として栄養バランスの良さで注目されている大麦若葉を採用。

自然豊かな九州熊本県阿蘇地方の契約農家が、農薬不使用(栽培期間中)の有機栽培で育てた大麦若葉を主に使用したこだわりの青汁です。火山灰を多く含んだ阿蘇地方の土壌は有機物の含有量が多く、この土地で育つ大麦若葉の栄養成分の高さにも注目。

大麦若葉(粉末)には、ホウレンソウの約8.8倍の鉄分、アスパラガスの約9.5倍のビタミンB2、小松菜の約6.5倍の葉酸が含まれています。

コレステロールが高めだったので購入し始めました。飲み続けてよかったと思っています。これからも続けていきたいです。いつもありがとうございます。
口コミ:大正製薬ユーザーボイス

内容量30袋
メーカー大正製薬
原産国日本
その他の栄養素キトサン
内容量30袋原産国日本
メーカー大正製薬その他の栄養素キトサン

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九州Green Farm いつもの青汁 粉末タイプ

Amazonの評価(4.7)

主要原材料大麦若葉・ケール・明日葉・ゴーヤタイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー9.33kcal
内容量50袋コスパ(1食あたり)21円
主要原材料大麦若葉・ケール・明日葉・ゴーヤ
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー9.33kcal
コスパ(1食あたり)21円
内容量30包

九州産の大麦若葉を使用し、佐賀県の工場で製造した青汁を工場から直送

食物繊維や鉄分、ビタミン類、カルシウムやマグネシウムなど幅広い栄養素をバランスよく含んでいる九州産の大麦若葉に、
九州産のケール、明日葉、ゴーヤを配合した青汁です。

大麦若葉は抹茶のような味といわれており、この青汁もすっきりと飲みやすく、小さなお子様からご年配の方まで、いつでも気軽に飲める青汁です。

九州Green Farm いつもの青汁 粉末タイプ
タップで画像拡大

1杯分ずつ個包装してあるので、量る手間もなく、水に溶かしただけで、4種類の九州産野菜を手軽にとることができます。
水の他には、牛乳や豆乳、ヨーグルトに混ぜたり、はちみつを加えたり、お好きな飲み方を試してみてください。

価格が安く飲みやすいのでとても気に入ってます。
口コミ:Amazon

内容量50袋
メーカー九州Green Farm
原産国日本
その他の栄養素-
内容量50袋原産国日本
メーカー九州Green Farmその他の栄養素-

井藤漢方製薬 メタプロ青汁 機能性表示食品 難消化性デキストリン

Amazonの評価(4.0)

主要原材料大麦若葉タイプ粉末
保健機能食品表示機能性表示食品1食あたりのカロリー14kcal
内容量30包コスパ(1食あたり)43円
主要原材料大麦若葉
タイプ粉末
保健機能食品表示機能性表示食品
1食あたりのカロリー14kcal
コスパ(1食あたり)43円
内容量30包

メタプロ青汁は機能性表示食品

「脂肪の吸収を抑える」「糖の吸収を抑える」「おなかの調子を整える」機能があることが報告されている、難消化性デキストリン(1日当たり5000mg)を配合した機能性表示食品。

難消化性デキストリンには、食後の血中中性脂肪や血糖値の上昇を抑える機能や便通を改善する機能が報告されています。トウモロコシなどのでんぷんから作られる、水溶性食物繊維の一種です。胃や小腸で消化・吸収されにくいという性質があります。

6種類の青汁を独自配合(大麦若葉末・緑茶末・桑の葉末・明日葉末・クロレラ末・モロヘイヤ末)、食生活からの健康的な体づくりをサポートします。水や牛乳、ヨーグルト、スープなどに混ぜてもOK。

井藤漢方製薬 メタプロ青汁

【こんな方におすすめ】

  • 食後の血糖値や脂肪が気になる
  • おなかの調子を整えたい
  • 毎日の食生活から健康を目指したい
  • 家族みんなの健康が気になってきた

野菜がどうしても不足気味になり、パッケージの糖と脂肪のフレーズに惹かれてリピしてます。
毎朝果物と一緒にスムージーにしてるので、青汁の味や匂いは気になりません
これからもリピします。
口コミ:Amazon

内容量30包
メーカー伊藤漢方製薬
原産国日本
その他の栄養素難消化性デキストリン
内容量60包原産国日本
メーカー伊藤漢方製薬その他の栄養素難消化性デキストリン

おすすめ マルチビタミン おすすめを比較

[Amazon限定ブランド] ヤクルトヘルスフーズ 葉っぱのミルク 緑のCafe

Amazonの評価(3.8)

緑のCafe(ミドリノカフェ)
¥1,360 (2024/02/15 23:43時点 | Amazon調べ)
主要原材料大麦若葉タイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー26kcal
内容量30包コスパ(1食あたり)51円
主要原材料大麦若葉
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー26kcal
コスパ(1食あたり)51円
内容量30包

日本人の野菜摂取量は平均で281.4g。目標量350gより約67g足りていません。葉っぱのミルク1食分には生葉に換算して約20g相当の大麦若葉とケールが含まれています。

β-カロテン、カリウム、鉄、葉酸など野菜不足がきになる方にうれしい緑の栄養素を手軽に摂ることができます。

[Amazon限定ブランド] ヤクルトヘルスフーズ 葉っぱのミルク 緑のCafe

豆乳風味のまろやかな青汁

大麦若葉とケールの青汁に、豆乳・発芽玄米・さとうきび糖をブレンド。青汁特有の青臭さをおさえた豆乳風味のまろやかな味わいです。

緑の栄養素+植物性たんぱく質

豆乳にはカラダに必要な植物性たんぱく質が含まれており、一杯で緑の栄養と植物性のたんぱく質を摂ることができます。

畑から製法までこだわりの大麦若葉とケールを使用

青汁の原料である、大麦若葉・ケールは工場のある大分県国東半島とその周辺地域の契約農家が栽培したものを使用。農薬・化学肥料を一切使用せずに栽培。こだわりの生葉搾り製法です。

保存料・着色料無添加

素材そのものの色や風味を大切にし、保存料・着色料は一切使用していません。

大麦若葉エキスに調整豆乳粉末等を加え、
飲みやすくした青汁です。
アマゾン限定販売であり、通常版よりも10袋増量しています。

癖が少なくなるよう、豆乳やさとうきび糖などを加えている上、
割と癖があるケールは原材料の一番下と配合をうまく調整している感じがします。
ですので、味に関しては少し甘みも感じられ、
1袋7gと量が多い割に飲みやすいです。
葉っぱのミルクの名の通りの青汁だと思います。
気になる点は多少溶けにくい点です。
水100mlでは溶けきれない感じがするので、
シェイカー無しなら200mlにして飲むと良いかもしれません。
口コミ:Amazon

内容量30包
メーカーヤクルトヘルスフーズ
原産国日本
その他の栄養素カルシウム・豆乳
内容量30包原産国日本
メーカーヤクルトヘルスフーズその他の栄養素カルシウム・豆乳

おすすめ記事ブランド買取 おすすめはどこ?

サントリー 極の青汁(きわみのあおじる)30包

Amazonの評価(4.0)

主要原材料大麦若葉タイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー8.9kcal
内容量30包コスパ(1食あたり)150円
主要原材料大麦若葉
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー8.9kcal
コスパ(1食あたり)150円
内容量30包

極みの青汁は、3億杯突破

毎日飲みたくなるこだわりのブレンド

野菜不足解消のためには、毎日の野菜習慣が大切。だからこそ、毎日飲みたくなる味わいにこだわっています。丁寧に育てられた宇治抹茶と宇治煎茶を選びぬき、それを飲料メーカーとして培った知識とアイデアを集結しブレンド。日本茶のような味わいを実現すると同時に、野菜の力強さを感じられる絶妙な味わいに仕上げています。

サントリー 極の青汁

体への吸収力にこだわり「ケルセチンプラス」配合

私たちの健康維持にも役立つ野菜のポリフェノール「ケルセチン」。このケルセチンの研究を重ねて、より体に吸収されやすい「ケルセチンプラス」を極の青汁に独自配合。野菜の底力を体にしっかり届ける、吸収力にもこだわり抜いた青汁です。

「今日芽を摘んでも、また明日には芽を出す」といわれるほど生命力が強く、健康野菜として知られている明日葉。サントリーは、その明日葉の中でも茎が太く、葉が厚く、ビタミンEが豊富に含まれた屋久島など国産の明日葉を厳選して使用しています。

値段は高いけどくせもなく、飲みやすかったです。健康のために続けたい。
口コミ:Amazon

内容量30包
メーカーサントリー
原産国日本
その他の栄養素ケルセチンプラス
内容量30包原産国日本
メーカーサントリーその他の栄養素ケルセチンプラス

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ヤクルトヘルスフーズ 私の青汁 360g

Amazonの評価(4.2)

ヤクルトヘルスフーズ
¥2,846 (2024/02/19 11:08時点 | Amazon調べ)
主要原材料大麦若葉タイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー24kcal
内容量90包コスパ(1食あたり)23円
主要原材料大麦若葉
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー24kcal
コスパ(1食あたり)23円
内容量90包

新鮮な大麦若葉

おいしい青汁を作るためには、鮮度が「いのち」。畑の栄養を十分に吸い上げた大麦若葉を朝早くから収穫し始め、畑近くの自社工場へ。鮮度が落ちないよう、その日のうちに搾っています。

厳しい品質検査にかけられ、それに通過したものだけが私の青汁として販売されます。

こだわりの製法

生の葉っぱをギュッと搾った「生葉搾り製法」に加え、搾りたての青汁のフレッシュな風味と品質を保つため、瞬間的に粉末化させる「スプレードライ製法」を採用。水に溶けやすく、大麦若葉の良さを味わうことができます。

ヤクルトヘルスフーズ 私の青汁 360g

安心の大分県産・大麦若葉

大分県国東半島・その周辺地域の契約農家で、農薬・化学肥料を使用せずに栽培した大麦若葉を使用しています。レタスの約2倍の食物繊維配合されています。

使用する素材は、植物由来。素材そのものの風味を大切にするため、香料、保存料、着色料は一切使用していません

10年以上前から、愛飲しています
200cc位の牛乳に 青汁を1袋 入れシエイクして飲んでいますが とてもおいしくて
毎日 飲んでいても 飽きないです。値段もお手頃価格で いいと思います
口コミ:Amazon

内容量90包
メーカーヤクルトヘルスフーズ
原産国日本
その他の栄養素-
内容量90包原産国日本
メーカーヤクルトヘルスフーズその他の栄養素-

伊藤園 毎日1杯の青汁 乳酸菌 糖類不使用

Amazonの評価(4.1)

主要原材料大麦若葉タイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー11.0kcal
内容量20包コスパ(1食あたり)78円
主要原材料大麦若葉
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー11.0kcal
コスパ(1食あたり)78円
内容量20包

緑茶ブレンドですっきり飲みやすい、糖類不使用の粉末青汁

大麦若葉・緑茶をはじめ、7種類の国産素材(大麦若葉、緑茶、ほうれん草、ケール、ブロッコリー、長命草(ボタンボウフウ)、大根葉)を使用しています。

食物繊維、生きた乳酸菌、活きた酵素が補給できます。香料・保存料・着色料を使用しておりません。

伊藤園 毎日1杯の青汁 乳酸菌 糖類不使用

かれこれ五年ほど、食前に飲んでます!
効果は分からないけれど、野菜不足の解消(気休め?)として、気持ちは落ち着きます。
口コミ:Amazon

内容量20包
メーカー伊藤園
原産国日本
その他の栄養素乳酸菌・酵素
内容量20包原産国日本
メーカー伊藤園その他の栄養素乳酸菌・酵素・食物繊維

煌めきモリンガ青汁 クロレラ 3種の乳酸菌1000億個 ビフィズス菌 4種のオリゴ糖 食物繊維配合

Amazonの評価(4.2)

主要原材料モリンガタイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー9.0kcal
内容量20包コスパ(1食あたり)134円
主要原材料モリンガ
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー9.0kcal
コスパ(1食あたり)134円
内容量20包

次世代の青汁素材モリンガ。煌めきモリンガ青汁は配合率第1位

90種類以上の栄養素を持つ沖縄県産「奇跡の木モリンガの葉」をメイン原料にクロレラ、 1包あたり1000億個の4種類の乳酸菌、ビフィズス菌、4種類のオリゴ糖、食物繊維を配合したスティック包装の溶けやすく香料・甘味料不使用の青汁です。

モリンガには90種類以上の天然の栄養素が豊富に含まれています。近年、欧米では、モリンガを使った飲料やサプリの商品数が4~5倍に増加しています。

  • 沖縄県産の農薬・化学肥料不使用の手摘みモリンガ葉を使用
  • 沖縄県石垣島で作られたユーグレナ社の八重山クロレラを使用
煌めきモリンガ青汁 クロレラ 3種の乳酸菌1000億個 ビフィズス菌 4種のオリゴ糖 食物繊維配合

1包(3g)あたりの腸活応援素材

  • 3種1000億個の乳酸菌と10億個のビフィズス菌
  • 4種類のオリゴ糖
  • 水溶性食物繊維のイヌリン

煌めきモリンガ青汁は、自然の恵みをできるだけそのまま届けるために、甘味料や香料を使用した味付けをしておりません。

とても溶けやすくて飲みやすいです。
モリンガの栄養も取れて乳酸菌も取れていいこと尽くし!
便通も改善されます。ですが、値段が高いのが欠点です。
口コミ:Amazon

内容量20包
メーカーピュアフィールド
原産国日本
その他の栄養素乳酸菌・ビフィズス菌
オリゴ糖・イヌリン
内容量20包原産国日本
メーカーピュアフィールドその他の栄養素乳酸菌・ビフィズス菌
オリゴ糖・イヌリン

ヤクルト 朝のフルーツ青汁

Amazonの評価(4.0)

ヤクルトヘルスフーズ
¥668 (2024/02/25 13:54時点 | Amazon調べ)
主要原材料大麦若葉タイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー27kcal
内容量15包コスパ(1食あたり)38円
主要原材料大麦若葉
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー27kcal
コスパ(1食あたり)38円
内容量15包

爽やかな朝に合う、ジュース感覚の青汁

大分県産大麦若葉の青汁に、数種のフルーツをブレンドして、フルーティーな美味しさです。お子さまから大人の方まで美味しくいただける青汁です。

大分県国東半島の契約農家で農薬・化学肥料を使わずに育てた大麦若葉を新鮮なうちに搾った、癖のない青汁を使用しています。

朝のフルーツ青汁には、バナナやマンゴー、りんご、アセロラといったフルーツがブレンドされています。フルーツ由来の食物繊維を含み、ビタミンCもたっぷり摂れます。朝に摂りたい緑の栄養とフルーツの栄養が摂れる植物性の栄養補助食品。

保存料・着色料無添加、果汁粉末配合

ヤクルト 朝のフルーツ青汁

ヤクルトの青汁は、畑の土壌管理から素材の栽培・育成・青汁製品の開発・製造に至るまで徹底的な品質管理のもと、安全で安心な商品を届けています。

毎日6歳児に飲ませています。
美味しいと言って特に嫌がりません。
香りと味はバナナが強め。
口コミ:Amazon

内容量30包
メーカーヤクルト
原産国日本
その他の栄養素-
内容量30包原産国日本
メーカーヤクルトその他の栄養素-

ヤクルトの国産ケール青汁

Amazonの評価(3.9)

ヤクルトヘルスフーズ
¥1,483 (2024/02/15 23:43時点 | Amazon調べ)
主要原材料ケールタイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー25kcal
内容量30包コスパ(1食あたり)51円
主要原材料ケール
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー25kcal
コスパ(1食あたり)51円
内容量30包

ヤクルト独自のフレッシュマイルド製法

鮮度と味わいにこだわった、当社独自の「フレッシュマイルド製法」を採用しています。収穫したケールを丁寧に絞ることで、素材の鮮度はそのままにケール特有の豊かな風味を生かしたヤクルト独自の製法です。

素材のフレッシュ感を保ちながら、飲みやすいマイルドな味わいに仕上げています。

原料のケールは、大分県や長野県の契約農家が農薬・化学肥料を使わずに栽培しています。 また、素材そのものの風味を大切にするため、香料、保存料、着色料は一切使用していません。

ヤクルトの国産ケール青汁

ヤクルトの青汁は、畑の土壌管理から素材の栽培・育成・青汁製品の開発・製造に至るまで徹底的な品質管理のもと、安全で安心な商品を届けています。

低価格帯だと だいたい大麦若葉が多いですが 飲み易いとは思えないし 栄養成分にめた不満があらはましたが こちらはケールなので 栄養成分に満足しています

溶け易さと 飲み易さも さすがヤクルト て感じですね
口コミ:Amazon

内容量30包
メーカーヤクルト
原産国日本
その他の栄養素-
内容量30包原産国日本
メーカーヤクルトその他の栄養素-

新日本製薬 Wの健康青汁 機能性表示食品

Amazonの評価(3.8)

新日本製薬
¥3,888 (2024/02/29 09:17時点 | Amazon調べ)
主要原材料大麦若葉・桑の葉・明日葉タイプ粉末
保健機能食品表示機能性表示食品1食あたりのカロリー6.68kcal
内容量31包コスパ(1食あたり)124円
主要原材料大麦若葉・桑の葉・明日葉
タイプ粉末
保健機能食品表示機能性表示食品
1食あたりのカロリー6.68kcal
コスパ(1食あたり)124円
内容量31包

Wの健康青汁は機能性表示食品です

消費者庁にて公表された、高めの血圧を下げる機能をもつ成分と、肥満気味の方の体脂肪、内臓脂肪、血中中性脂肪、体重、ウエスト周囲径の減少をサポートする機能を持つ成分を同時配合した機能性表示食品です。

機能性関与成分 エラグ酸はアメリカで話題の成分

現地アフリカでも古くから重宝されているアフリカマンゴノキ。肥満が社会問題となっているアメリカでも、アフリカンマンゴノキを配分したサプリメントが人気を集めており、近年研究が進められています。

この種子から抽出した「エラグ酸」が、肥満気味の方の体重・体脂肪・血中中性脂肪の減少をサポートします。

新日本製薬 Wの健康青汁 機能性表示食品

機能性関与成分 GABA

血圧が高めの人の血圧を下げる。植物や動物の体内に存在する天然アミノ酸のひとつGABA。発芽玄米、トマトやなすなどの野菜類、納豆や漬物などの発酵食品に多く含まれています。

GABAには、血圧が高めの人の血圧を下げる機能が実証されています。

不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維がたっぷり

  • 大麦若葉・桑の葉・明日葉
  • 植物性ナノ型乳酸菌 1包に10億個配合
  • ビフィズス菌 1包に10億個配合

抹茶風味で甘すぎないスッキリ味

一般的な青汁の苦み成分といわれているケールを不使用。大麦若葉の本来の味を損ねないように乾燥工程などを調整してなるべく素材本来の味や風味が残るように工夫されています。食事と一緒にとりやすいように、あえて甘すぎない味を採用しています。

母がテレビで見て試してみたいと言っていて、テレビのより、Amazonの方が金額が、安かったので頼みました。犬の散歩の時に水筒に入れて持っていってます。
母には、効いているみたい。また、リピ買いします。
口コミ:Amazon

内容量31包
メーカー新日本製薬
原産国日本
その他の栄養素乳酸菌・ビフィズス菌
エラグ酸・GABA
内容量31包原産国日本
メーカー新日本製薬その他の栄養素乳酸菌・ビフィズス菌
エラグ酸・GABA

日本薬健 スーパーフルーツ青汁ダイエット 30包

Amazonの評価(3.8)

主要原材料大麦若葉タイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー9.0kcal
内容量30包コスパ(1食あたり)33円
主要原材料大麦若葉
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー9.0kcal
コスパ(1食あたり)33円
内容量30包

6種類のスーパーフルーツ配合

最近注目されている還元作用がとっても期待できるスーパーフルーツを6種類(マキベリー・アサイー・ピタヤ・カムカム・ザクロ・ゴジベリー)とたっぷり配合しています。

9種類のスーパーフード配合

健康によい栄養分をたっぷり含むスーパーフード。還元作用が高く、栄養バランスにすぐれています。キヌア・アマランサス・スピルリナ・マカ・ブロッコリースプラウト・カカオ・ココナッツ・ヘンプ・モリンガを配合。

スッキリ素材をたっぷり配合

乳酸菌・パパイヤ由来酵素・まんぞく酵母のスッキリ素材をたっぷり配合しています。

日本薬健 スーパーフルーツ青汁ダイエット

綺麗を保ちながらダイエット

コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミン・ミネラルを配合

九州産大麦若葉を使用

九州の契約農家が農薬を一切使わずに育てた大麦若葉をたっぷり使用。

柑橘系アレルギーで
他のダイエット系フルーツ青汁
は柑橘類が入ってますので
飲めませんが
こちらは入ってないので
おきに٩(ˊᗜˋ*)و
味も青汁の青臭さや苦味を
感じないので個人的には好きです!
飲むと大が良く出てスッキリします。デザインも個人的には好きです⸜( •⌄• )⸝
口コミ:Amazon

内容量30包
メーカー新日本製薬
原産国日本
その他の栄養素乳酸菌・酵素・コラーゲン・ヒアルロン酸
内容量30包原産国日本
メーカー新日本製薬その他の栄養素乳酸菌・酵素・コラーゲン・ヒアルロン酸

日本薬健 金の青汁 純国産大麦若葉

Amazonの評価(4.3)

主要原材料大麦若葉タイプ粉末
保健機能食品表示-1食あたりのカロリー8.8kcal
内容量46包コスパ(1食あたり)20円
主要原材料大麦若葉
タイプ粉末
保健機能食品表示-
1食あたりのカロリー8.8kcal
コスパ(1食あたり)20円
内容量46包

金の青汁は、糖類不使用&トランス脂肪酸ゼロ

たった9kcalと低カロリー。健康的なダイエットにもおすすめです。食物繊維が40%、食物性たんぱく質30%を含んでいます。

九州産大麦若葉を契約農家が農薬を一切使わずに育てています。契約農家の手で無農薬栽培された国産の大麦若葉を惜しみなく100%配合。副原料、香料、添加物、防腐剤などは一切無添加。鮮度にこだわり、収穫から24時間以内に加工。

日本薬健 金の青汁 純国産大麦若葉

お抹茶風味の味でありながら、青汁特有の青臭さがないスッキリとした味。食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養素がたっぷり。

色々な青汁を試した中で、たどり着いたのが、この青汁。ポイントは、1.純国産、2.粉末が超微粒子で水に溶けやすくい、3.苦味や舌に残るザラつきがない、4.余計なものが添加されていない、です。夏はアイスで、冬はホットで楽しんでいます。
口コミ:Amazon

内容量46包
メーカー日本薬健
原産国日本
その他の栄養素17種類のハーブ
2種類の乳酸菌
内容量46包原産国日本
メーカー日本薬健その他の栄養素食物繊維

青汁のおすすめで5大栄養素のバランスを取ろう

青汁で5大栄養素のバランスを取ろう
青汁で5大栄養素のバランスを取ろう

私たちが健康を維持するためには、身体に不可欠な5代栄養素と食物繊維をバランスよく摂取することが大切になります。

5大栄養素とは、たんぱく質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラルの事になります。また不可欠な栄養素として食物繊維が加わります。

たんぱく質とは

たんぱく質は、筋肉や骨、血液、毛髪、皮膚などの体を構成する組織や、ホルモン、酵素などを生成する上で不可欠な栄養素です。主にアミノ酸から成り立ちます。

たんぱく質には、動物性と植物性がありますが、動物性は肉類や魚介類、卵、乳製品などから摂取できます。植物性は豆類、穀類などの食物性食品に多く含まれています。

これらの食品が体内で消化されることによってアミノ酸となり、筋肉や内臓などに不可欠なたんぱく質やホルモン、酵素などがつくられます。たんぱく質が不足すると病気になるリスクが増すといわれています。

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炭水化物とは

炭水化物は、主に脳や体を動かすエネルギーとして機能します。炭水化物が体内に取り込まれ、エネルギーに変換されるときに水と炭酸ガスに分解されます。燃焼が早いことから即効性の高いエネルギーを得ることできるのが特徴です。

炭水化物の糖質は、ごはんやパン、

は、 ご飯 や パン、 麺類、イモ類などに含まれますが、砂糖や果実など甘いものにも含まれています。炭水化物が足りなくなるとエネルギーが不足するため疲れやすくなったり、頭の動きが鈍る可能性があります。

脂質

脂質は大きなエネルギーを持つ特徴があります。主に全身に存在する脂肪細胞に蓄えられますが、ホルモンや細胞膜を作る際にも用いられることもあります。不足すると疲れやすくなったり、免疫力を低下させてしまうなどの問題も生じます。脂質もまた健康維持にとって重要な栄養素のひとつです。

ビタミン

ビタミンは、生命を維持するために不可欠な化学反応を補助したり、コントロールするための働きを担います。このためとても重要な栄養素です。

ビタミンは体内で生成することができません。このため食事から栄養素として摂取する必要があります。青汁は多くのビタミンを含んでいるため、不足しがちなビタミンを効率よく摂取することができます。

ミネラル

ミネラルもビタミンと同様に身体の中の化学反応を調整する役割を担っています。ミネラルは一般的な有機物に含まれる炭素、水素、窒素、酸素以外の必須元素です。

ミネラルには多種が存在しますが、栄養素として欠かせないものとしてナトリウム、マグネシウム、リン、イオウ、塩素、カリウム、カルシウム、クロム、マンガン、鉄、コバルト、銅、亜鉛、セレン、モリブデン、ヨウ素などがあります。

食物繊維

食物繊維は炭水化物に含まれますが、その重要性から単独の栄養素として分類されることが多くあります。食物繊維は人の消化酵素によって消化されない成分ですが、コレステロールの吸収を抑えたり、無駄なものを吸収し体外へと配乗するなどの働きを担っています。

水溶性の食物繊維は、野菜や果物、海藻類に多く含まれています。炭水化物の吸収を抑え、血糖値の上昇を防いだり、コレステロールなどの余分な脂質の吸着、整腸作用などがあります。

不溶性の食物繊維は腸内の改善効果を期待することができます。豆類や切り干し大根、アーモンドなどに多く含まれています。

青汁に期待できる効果とは

青汁が多くの支持を集めている理由として、免疫力の向上効果が期待できます。青汁には、ビタミンB群、ビタミンC、βカロテン、鉄分、カルシウムなどがバランスよく含有しています。

このため、栄養が偏りがちになる現代人の食生活を栄養面から改善する効果が期待されます。また豊富に含まれるミネラルは、ストレス対策にも有効に機能することがわかっています。

青汁のおすすめでよくある質問

青汁はいつ飲むのがいいですか?

青汁はいつ飲んでも大丈夫です。食事に野菜が少ない時や、朝の栄養補給にもおすすめです。

青汁は子供も飲んでいいですか?

青汁はお子様も飲んで大丈夫です。赤ちゃんの場合は生後5か月以降くらいから離乳食などに少し溶くなど工夫してください。

青汁にダイエットの効果はありますか?

青汁に直接ダイエットの効果はありませんが、栄養素を豊富に含んでいるため、1食置き換えなどで総カロリー量を調整することができます。

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