シモ’Sキッチン!

「健康のためにはカラダを動かさないとあかんし栄養もちゃんと取らなあかん」。この番組では44歳まで現役を続け、タイガースやファイターズで活躍した下柳剛が、ひとり暮らしの学生さんや単身赴任のおっさんを応援するべく栄養満点で誰でも気軽に作れる男の一人飯を伝授します。なんでも料理には自信があるらしいのだが…。

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    初回放送

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    生中継・生放送

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    ニアライブ

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    解説放送

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放送予定 過去の放送

放送内容 放送日時 放送
形態
#12 子どもに食べさせたい!シモ流愛情ハンバーグ
  • 9月22日(水) 12:40 ~ 12:55
  • 10月4日(月) 12:15 ~ 12:30
  • 10月17日(日) 12:15 ~ 12:30
ハイビジョン
#5 子どもも大喜び!お手軽シモ流グラタン
  • 10月1日(金) 12:00 ~ 12:15
  • 10月14日(木) 12:00 ~ 12:15
ハイビジョン
#6 本場長崎の味!お手軽シモ流皿うどん
  • 10月1日(金) 12:15 ~ 12:30
  • 10月14日(木) 12:15 ~ 12:30
ハイビジョン
#13 選手時代のお正月は自主トレで沖縄!
ぷるっぷるのラフテー&ゴーヤーチャンプルー
  • 10月1日(金) 12:40 ~ 12:55
  • 10月7日(木) 12:00 ~ 12:15
  • 10月19日(火) 12:00 ~ 12:15
ハイビジョン
#7 だしが決め手!シモ流たこ焼き
  • 10月2日(土) 12:00 ~ 12:15
  • 10月15日(金) 12:00 ~ 12:15
ハイビジョン
#8 ふわとろ卵のシモ流オムライス
  • 10月2日(土) 12:15 ~ 12:30
  • 10月15日(金) 12:15 ~ 12:30
ハイビジョン
#14 節分は下柳が福を招く⁉
ピリ辛恵方巻&ふぐヒレ寄せ鍋
  • 10月2日(土) 12:40 ~ 12:55
  • 10月7日(木) 12:15 ~ 12:30
  • 10月19日(火) 12:15 ~ 12:30
ハイビジョン
#9 出汁にこだわる!豪華 炊き込みご飯&豚汁
  • 10月3日(日) 12:00 ~ 12:15
  • 10月16日(土) 12:00 ~ 12:15
ハイビジョン
#10 食べ物で全国行脚!手羽先&明太子パスタ
  • 10月3日(日) 12:15 ~ 12:30
  • 10月16日(土) 12:15 ~ 12:30
ハイビジョン
#11 京都祇園の味!シモ流ニンニクない生姜餃子
  • 10月4日(月) 12:00 ~ 12:15
  • 10月17日(日) 12:00 ~ 12:15
ハイビジョン
#15 下柳から愛のプレゼント⁉ 手作りソーセージのホットドッグ&ガトーショコラ
  • 10月9日(土) 12:00 ~ 12:15
  • 10月20日(水) 12:00 ~ 12:15
  • 10月23日(土) 12:10 ~ 12:25
ハイビジョン
#16 特別編・下柳が京都ロケ!
剛米42で作る究極のおにぎり!
  • 10月9日(土) 12:15 ~ 12:30
  • 10月20日(水) 12:15 ~ 12:30
  • 10月24日(日) 12:10 ~ 12:25
ハイビジョン
#17 長崎の荒波で育った鯛をさばく!
シモ流鯛茶漬け&鯛のあら炊き
  • 10月13日(水) 12:00 ~ 12:15
  • 10月21日(木) 12:00 ~ 12:15
  • 10月26日(火) 12:10 ~ 12:25
ハイビジョン
#18 しびれる辛さ!
シモ流麻婆豆腐&ミントでさっぱりマンゴープリン
  • 10月13日(水) 12:15 ~ 12:30
  • 10月21日(木) 12:15 ~ 12:30
  • 10月28日(木) 12:10 ~ 12:25
ハイビジョン

※放送開始時間は変更する場合があります。予めご了承ください。

  • ハイビジョン番組の中には一部スタンダード番組をハイビジョンにアップコンバートした素材が含まれる場合があります。