バレーボール

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狩野舞子の女バレ部!

狩野舞子の初冠番組「狩野舞子の女バレ部!」。元バレーボール女子日本代表の狩野舞子が、現役時代に行っていたトレーニングや筋トレ、ストレッチを披露。全国のバレーボール部員やママさんバレーボーラー必見の番組です!

放送スケジュール

過去の放送

放送内容 放送日時 放送形態
#12 サーブ編
ゲスト:鈴木裕子
9月22日(水) 6:30 ~ 6:45
  • ハイビジョン
#1 毎日できるストレッチ
9月22日(水) 11:30 ~ 11:45
10月15日(金) 25:30 ~ 25:45
  • ハイビジョン
#2 おうちでできる技術トレーニング
10月15日(金) 25:45 ~ 26:00
  • ハイビジョン
#3 一緒にできる体幹トレーニング1
10月15日(金) 26:00 ~ 26:15
  • ハイビジョン
#4 一緒にできる体幹トレーニング2
10月15日(金) 26:15 ~ 26:30
  • ハイビジョン
#5 一緒にできるスクワット
10月30日(土) 15:30 ~ 15:45
  • ハイビジョン
#6 スパイク編1
ゲスト:迫田さおり
10月30日(土) 15:45 ~ 16:00
  • ハイビジョン
#7 スパイク編2
ゲスト:迫田さおり
10月31日(日) 15:30 ~ 15:45
  • ハイビジョン
#8 セッター編1
ゲスト:迫田さおり
10月31日(日) 15:45 ~ 16:00
  • ハイビジョン
  • 放送開始時間は変更する場合があります。
    予めご了承ください。
  • 初回放送初回放送
  • 生中継・生放送生中継・生放送
  • ニアライブニアライブ
  • 録画放送録画放送
  • ディレイ中継ディレイ中継
  • トップ&リレー放送トップ&リレー放送
  • オンデマンド放送オンデマンド放送
  • 字幕字幕
  • 二か国語放送二か国語放送
  • 英語放送英語放送
  • 音声多重放送音声多重放送
  • 解説放送解説放送
  • ハイビジョン放送ハイビジョン放送(視聴方法により標準画質の場合があります)
  • ワイド放送ワイド放送
  • ハイビジョン番組の中には一部スタンダード番組をハイビジョンにアップコンバートした素材が含まれる場合があります。
  • 本ページを印刷する場合、システムの都合上ページレイアウトが崩れることがございます。印刷を希望される方は、月間番組表(PDF)をご利用ください。