狩野舞子の女バレ部!
狩野舞子の初冠番組「狩野舞子の女バレ部!」。元バレーボール女子日本代表の狩野舞子が、現役時代に行っていたトレーニングや筋トレ、ストレッチを披露。全国のバレーボール部員やママさんバレーボーラー必見の番組です！
放送スケジュール
| 放送内容 | 放送日時 | 放送形態 | |
|---|---|---|---|
| #1 | 毎日できるストレッチ |
4月23日(金) 9:15 ～ 9:30 5月3日(月) 9:00 ～ 9:15 |
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| #2 | おうちでできる技術トレーニング |
4月29日(木) 9:00 ～ 9:15 5月3日(月) 9:15 ～ 9:30 |
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| #3 | 一緒にできる体幹トレーニング1 |
4月29日(木) 9:15 ～ 9:30 5月4日(火) 8:30 ～ 8:45 |
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| #4 | 一緒にできる体幹トレーニング2 |
4月30日(金) 9:00 ～ 9:15 5月4日(火) 8:45 ～ 9:00 |
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| #5 | 一緒にできるスクワット |
4月30日(金) 9:15 ～ 9:30 5月5日(水) 8:30 ～ 8:45 |
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| #6 | スパイク編1 ゲスト：迫田さおり |
5月5日(水) 8:45 ～ 9:00 |
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| #7 | スパイク編2 ゲスト：迫田さおり |
5月6日(木) 8:30 ～ 8:45 |
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| #8 | セッター編1 ゲスト：迫田さおり |
5月6日(木) 8:45 ～ 9:00 |
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| #9 | セッター編2 ゲスト：迫田さおり |
5月7日(金) 8:30 ～ 8:45 |
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| #10 | レシーブ編 ゲスト：鈴木裕子 |
5月7日(金) 8:45 ～ 9:00 |
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| #11 | レシーブ応用＆ブロック編 ゲスト：鈴木裕子 |
5月8日(土) 8:30 ～ 8:45 |
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| #12 | サーブ編 ゲスト：鈴木裕子 |
5月8日(土) 8:45 ～ 9:00 |
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- 放送開始時間は変更する場合があります。
予めご了承ください。
初回放送
生中継・生放送
ニアライブ
録画放送
ディレイ中継
トップ&リレー放送
オンデマンド放送
字幕
二か国語放送
英語放送
音声多重放送
解説放送
ハイビジョン放送（視聴方法により標準画質の場合があります）
ワイド放送
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