狩野舞子の女バレ部!

狩野舞子の女バレ部!
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[健康応援プロジェクト #からだのじかん]

狩野舞子の初冠番組「狩野舞子の女バレ部!」。元バレーボール女子日本代表の狩野舞子が、現役時代に行っていたトレーニングや筋トレ、ストレッチを披露。全国のバレーボール部員やママさんバレーボーラー必見の番組です!

放送予定 過去の放送

放送内容 放送日時 放送
形態
#7

スパイク編2


ゲスト:迫田さおり
  • 8月13日(木) 8:00 ~ 8:15
  • 9月9日(水) 21:40 ~ 21:55
  • 9月18日(金) 8:30 ~ 8:45
  • 9月26日(土) 17:30 ~ 17:45
ハイビジョン
#8

セッター編1


ゲスト:迫田さおり
  • 8月13日(木) 8:15 ~ 8:30
  • 9月9日(水) 21:55 ~ 22:10
  • 9月18日(金) 8:45 ~ 9:00
  • 9月26日(土) 17:45 ~ 18:00
ハイビジョン
#9

セッター編2


ゲスト:迫田さおり
  • 8月14日(金) 8:00 ~ 8:15
  • 9月10日(木) 17:30 ~ 17:45
  • 9月19日(土) 8:30 ~ 8:45
  • 9月29日(火) 11:30 ~ 11:45
ハイビジョン
#10

レシーブ編


ゲスト:鈴木裕子
  • 8月14日(金) 8:15 ~ 8:30
  • 9月10日(木) 17:45 ~ 18:00
  • 9月19日(土) 8:45 ~ 9:00
  • 9月29日(火) 11:45 ~ 12:00
ハイビジョン
#11

レシーブ応用&ブロック編


ゲスト:鈴木裕子
  • 8月15日(土) 6:30 ~ 6:45
  • 8月15日(土) 11:30 ~ 11:45
  • 8月15日(土) 13:30 ~ 13:45
  • 8月19日(水) 24:00 ~ 24:15
  • 8月25日(火) 14:00 ~ 14:15
  • 9月10日(木) 22:15 ~ 22:30
  • 9月20日(日) 8:30 ~ 8:45
  • 9月30日(水) 11:30 ~ 11:45
ハイビジョン
#12

サーブ編


ゲスト:鈴木裕子
  • 初回放送8月15日(土) 6:45 ~ 7:00
  • 8月15日(土) 11:45 ~ 12:00
  • 8月15日(土) 13:45 ~ 14:00
  • 8月19日(水) 24:15 ~ 24:30
  • 8月25日(火) 14:15 ~ 14:30
  • 9月10日(木) 22:30 ~ 22:45
  • 9月20日(日) 8:45 ~ 9:00
  • 9月30日(水) 11:45 ~ 12:00
ハイビジョン
#1

毎日できるストレッチ

  • 8月30日(日) 7:30 ~ 7:45
  • 9月8日(火) 17:30 ~ 17:45
  • 9月15日(火) 8:30 ~ 8:45
  • 9月24日(木) 11:30 ~ 11:45
ハイビジョン
#2

おうちでできる技術トレーニング

  • 8月30日(日) 7:45 ~ 8:00
  • 9月8日(火) 17:45 ~ 18:00
  • 9月15日(火) 8:45 ~ 9:00
  • 9月24日(木) 11:45 ~ 12:00
ハイビジョン
#3

一緒にできる体幹トレーニング1

  • 8月30日(日) 8:00 ~ 8:15
  • 9月8日(火) 22:05 ~ 22:20
  • 9月16日(水) 8:30 ~ 8:45
  • 9月25日(金) 11:30 ~ 11:45
ハイビジョン
#4

一緒にできる体幹トレーニング2

  • 8月30日(日) 8:15 ~ 8:30
  • 9月8日(火) 22:20 ~ 22:35
  • 9月16日(水) 8:45 ~ 9:00
  • 9月25日(金) 11:45 ~ 12:00
ハイビジョン
#5

一緒にできるスクワット

  • 9月9日(水) 17:30 ~ 17:45
  • 9月17日(木) 8:30 ~ 8:45
  • 9月25日(金) 17:30 ~ 17:45
ハイビジョン
#6

スパイク編1


ゲスト:迫田さおり
  • 9月9日(水) 17:45 ~ 18:00
  • 9月17日(木) 8:45 ~ 9:00
  • 9月25日(金) 17:45 ~ 18:00
ハイビジョン

※放送開始時間は変更する場合があります。予めご了承ください。

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