狩野舞子の女バレ部!

狩野舞子の女バレ部!
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狩野舞子の初冠番組「狩野舞子の女バレ部!」。元バレーボール女子日本代表の狩野舞子が、現役時代に行っていたトレーニングや筋トレ、ストレッチを披露。全国のバレーボール部員やママさんバレーボーラー必見の番組です!

放送予定 過去の放送

放送内容 放送日時 放送
形態
#1

毎日できるストレッチ

  • 10月30日(金) 16:45 ~ 17:00
  • 11月3日(火) 8:30 ~ 8:45
  • 11月8日(日) 8:30 ~ 8:45
ハイビジョン
#2

おうちでできる技術トレーニング

  • 11月3日(火) 8:45 ~ 9:00
  • 11月8日(日) 8:45 ~ 9:00
ハイビジョン
#3

一緒にできる体幹トレーニング1

  • 11月3日(火) 9:00 ~ 9:15
  • 11月15日(日) 21:30 ~ 21:45
ハイビジョン
#4

一緒にできる体幹トレーニング2

  • 11月3日(火) 9:15 ~ 9:30
  • 11月15日(日) 21:45 ~ 22:00
ハイビジョン
#5

一緒にできるスクワット

  • 11月4日(水) 8:30 ~ 8:45
ハイビジョン
#6

スパイク編1


ゲスト:迫田さおり
  • 11月4日(水) 8:45 ~ 9:00
ハイビジョン
#7

スパイク編2


ゲスト:迫田さおり
  • 11月4日(水) 9:00 ~ 9:15
  • 11月29日(日) 19:00 ~ 19:15
ハイビジョン
#8

セッター編1


ゲスト:迫田さおり
  • 11月4日(水) 9:15 ~ 9:30
  • 11月29日(日) 19:15 ~ 19:30
ハイビジョン
#9

セッター編2


ゲスト:迫田さおり
  • 11月5日(木) 8:30 ~ 8:45
ハイビジョン
#10

レシーブ編


ゲスト:鈴木裕子
  • 11月5日(木) 8:45 ~ 9:00
ハイビジョン
#11

レシーブ応用&ブロック編


ゲスト:鈴木裕子
  • 11月5日(木) 9:00 ~ 9:15
ハイビジョン
#12

サーブ編


ゲスト:鈴木裕子
  • 11月5日(木) 9:15 ~ 9:30
ハイビジョン

※放送開始時間は変更する場合があります。予めご了承ください。

※ハイビジョン番組の中には一部スタンダード番組をハイビジョンにアップコンバートした素材が含まれる場合があります。

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