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シモ’Sキッチン!

「健康のためにはカラダを動かさないとあかんし栄養もちゃんと取らなあかん」。この番組では44歳まで現役を続け、タイガースやファイターズで活躍した下柳剛が、ひとり暮らしの学生さんや単身赴任のおっさんを応援するべく栄養満点で誰でも気軽に作れる男の一人飯を伝授します。なんでも料理には自信があるらしいのだが…。

放送スケジュール

過去の放送

放送内容 放送日時 放送形態
#15 下柳から愛のプレゼント⁉ 手作りソーセージのホットドッグ&ガトーショコラ
10月23日(土) 12:10 ~ 12:25
  • ハイビジョン
#16 特別編・下柳が京都ロケ!
剛米42で作る究極のおにぎり!
10月24日(日) 12:10 ~ 12:25
  • ハイビジョン
#17 長崎の荒波で育った鯛をさばく!
シモ流鯛茶漬け&鯛のあら炊き
10月26日(火) 12:10 ~ 12:25
  • ハイビジョン
#18 しびれる辛さ!
シモ流麻婆豆腐&ミントでさっぱりマンゴープリン
10月28日(木) 12:10 ~ 12:25
  • ハイビジョン
#12 子どもに食べさせたい!シモ流愛情ハンバーグ
11月1日(月) 12:10 ~ 12:25
  • ハイビジョン
#13 選手時代のお正月は自主トレで沖縄!
ぷるっぷるのラフテー&ゴーヤーチャンプルー
11月29日(月) 24:45 ~ 25:00
  • ハイビジョン
  • 放送開始時間は変更する場合があります。
    予めご了承ください。
  • 初回放送初回放送
  • 生中継・生放送生中継・生放送
  • ニアライブニアライブ
  • 録画放送録画放送
  • ディレイ中継ディレイ中継
  • トップ&リレー放送トップ&リレー放送
  • オンデマンド放送オンデマンド放送
  • 字幕字幕
  • 二か国語放送二か国語放送
  • 英語放送英語放送
  • 音声多重放送音声多重放送
  • 解説放送解説放送
  • ハイビジョン放送ハイビジョン放送(視聴方法により標準画質の場合があります)
  • ワイド放送ワイド放送
  • ハイビジョン番組の中には一部スタンダード番組をハイビジョンにアップコンバートした素材が含まれる場合があります。
  • 本ページを印刷する場合、システムの都合上ページレイアウトが崩れることがございます。印刷を希望される方は、月間番組表(PDF)をご利用ください。