シモ’Sキッチン!

シモ’Sキッチン!
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「健康のためにはカラダを動かさないとあかんし栄養もちゃんと取らなあかん」。この番組では44歳まで現役を続け、タイガースやファイターズで活躍した下柳剛が、ひとり暮らしの学生さんや単身赴任のおっさんを応援するべく栄養満点で誰でも気軽に作れる男の一人飯を伝授します。なんでも料理には自信があるらしいのだが…。

放送予定 過去の放送

放送内容 放送日時 放送
形態
#14 節分は下柳が福を招く⁉
ピリ辛恵方巻＆ふぐヒレ寄せ鍋
  • 初回放送1月29日(金) 17:30 ～ 17:45
  • 1月31日(日) 16:45 ～ 17:00
  • 2月5日(金) 17:45 ～ 18:00
  • 2月19日(金) 17:30 ～ 17:45
  • 3月3日(水) 15:45 ～ 16:00
 ハイビジョン
#13 選手時代のお正月は自主トレで沖縄！
ぷるっぷるのラフテー＆ゴーヤーチャンプルー
  • 1月31日(日) 16:30 ～ 16:45
  • 2月5日(金) 17:30 ～ 17:45
 ハイビジョン
#15
  • 初回放送2月12日(金) 17:30 ～ 17:45
  • 2月15日(月) 18:45 ～ 19:00
  • 2月19日(金) 17:45 ～ 18:00
  • 3月3日(水) 17:30 ～ 17:45
  • 3月5日(金) 16:00 ～ 16:15
  • 3月10日(水) 12:30 ～ 12:45
  • 3月15日(月) 18:00 ～ 18:15
 ハイビジョン
#16
  • 初回放送2月26日(金) 17:30 ～ 17:45
  • 3月4日(木) 17:30 ～ 17:45
  • 3月5日(金) 16:15 ～ 16:30
  • 3月10日(水) 18:30 ～ 18:45
  • 3月12日(金) 12:30 ～ 12:45
  • 3月15日(月) 18:15 ～ 18:30
  • 3月16日(火) 17:30 ～ 17:45
 ハイビジョン
#17
  • 初回放送3月5日(金) 17:30 ～ 17:45
  • 3月7日(日) 12:30 ～ 12:45
  • 3月10日(水) 18:45 ～ 19:00
  • 3月13日(土) 12:30 ～ 12:45
  • 3月15日(月) 18:30 ～ 18:45
  • 3月17日(水) 17:30 ～ 17:45
  • 3月18日(木) 17:45 ～ 18:00
  • 3月20日(土) 21:30 ～ 21:45
  • 3月22日(月) 22:00 ～ 22:15
  • 3月23日(火) 21:00 ～ 21:15
 ハイビジョン
#18
  • 初回放送3月19日(金) 21:15 ～ 21:30
  • 3月20日(土) 21:45 ～ 22:00
  • 3月22日(月) 22:15 ～ 22:30
  • 3月23日(火) 21:15 ～ 21:30
  • 3月24日(水) 21:00 ～ 21:15
  • 3月25日(木) 20:45 ～ 21:00
  • 3月26日(金) 20:15 ～ 20:30
  • 3月30日(火) 17:30 ～ 17:45
 ハイビジョン

※放送開始時間は変更する場合があります。予めご了承ください。

※ハイビジョン番組の中には一部スタンダード番組をハイビジョンにアップコンバートした素材が含まれる場合があります。

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