Reika's Beauty Surf Style

Reika's Beauty Surf Style
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実力、美しさを兼ね備えたプロサーファー野呂玲花の私生活を紹介する番組「Reika's Beauty Surf Style」サーフィンはタフでありながら華麗な技を繰り広げるスポーツ。その為、サーフトレーニングは筋力を付けるだけでなく、しなやかでバランスの取れたかカラダ作りが重要になります。そこで彼女が実際に日頃行っているトレーニングから、美脚、ヒップアップ、くびれ、などお家で簡単にできる美BODYトレーニングを紹介!またReika’sキッチンと題して、トレーニング後に食べるカラダに優しいヘルシーメニューのHowToも紹介します。お家で簡単にできるトレーニングとヘルシーメニューで美しいカラダ作りを目指しましょう!

出演:野呂玲花
プロサーファー、「JPSAショートボード女子2018年ランキング2位」、「2019年度日本代表強化指定選手」

放送予定 過去の放送

放送内容 放送日時 放送
形態
#1 腰周りのシェイプ&豆乳ヨーグルト・ボウル
  • 8月28日(金) 11:30 ~ 11:45
  • 9月25日(金) 8:30 ~ 8:45
ハイビジョン
#2 美尻ヒップアップ&豚肉の梅しそ巻き定食
  • 8月28日(金) 11:45 ~ 12:00
  • 9月25日(金) 8:45 ~ 9:00
ハイビジョン
#3 全身の体幹&米粉のバナナパンケーキ
  • 8月31日(月) 11:30 ~ 11:45
  • 9月26日(土) 8:30 ~ 8:45
ハイビジョン
#4 バストアップ&季節の野菜スープ
  • 8月31日(月) 11:45 ~ 12:00
  • 9月26日(土) 8:45 ~ 9:00
ハイビジョン

※放送開始時間は変更する場合があります。予めご了承ください。

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