おうちでワークアウト ~理想のBODY~

おうちでワークアウト ~理想のBODY~
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「やせたい」「鍛えたい」でも続かない…この番組はそんなあなたを応援します。講師は業界屈指の知性派レスラー・勝村周一朗。そして生徒役には女子プロレス界注目のスター候補生・安納サオリ。TVの前で誰でも簡単にできるトレーニングを中心に紹介していきます。

出演:勝村周一朗、安納サオリ

放送予定 過去の放送

放送内容 放送日時 放送
形態
#1

ストレッチが大事だよ

  • 9月8日(火) 22:35 ~ 22:50
ハイビジョン
#2

お尻を鍛える

  • 9月8日(火) 22:50 ~ 23:00
ハイビジョン
#3

下半身を鍛える

  • 9月10日(木) 22:45 ~ 23:00
ハイビジョン
#4

縮んでしまった体を伸ばす

  • 9月13日(日) 26:00 ~ 26:15
ハイビジョン
#5

腰痛改善プログラム

  • 9月13日(日) 26:15 ~ 26:30
ハイビジョン

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