おうちでワークアウト ～理想のBODY～

おうちでワークアウト ～理想のBODY～
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「やせたい」「鍛えたい」でも続かない…この番組はそんなあなたを応援します。講師は業界屈指の知性派レスラー・勝村周一朗。そして生徒役には女子プロレス界注目のスター候補生・安納サオリ。TVの前で誰でも簡単にできるトレーニングを中心に紹介していきます。

出演：勝村周一朗、安納サオリ

放送予定 過去の放送

放送内容 放送日時 放送
形態
#1

ストレッチが大事だよ
  • 9月8日(火) 22:35 ～ 22:50
 ハイビジョン
#2

お尻を鍛える
  • 9月8日(火) 22:50 ～ 23:00
 ハイビジョン
#3

下半身を鍛える
  • 9月10日(木) 22:45 ～ 23:00
 ハイビジョン
#4

縮んでしまった体を伸ばす
  • 9月13日(日) 26:00 ～ 26:15
 ハイビジョン
#5

腰痛改善プログラム
  • 9月13日(日) 26:15 ～ 26:30
 ハイビジョン

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