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おうちでワークアウト ~理想のBODY~

「やせたい」「鍛えたい」でも続かない…この番組はそんなあなたを応援します。講師は業界屈指の知性派レスラー・勝村周一朗。そして生徒役には女子プロレス界注目のスター候補生・安納サオリ。TVの前で誰でも簡単にできるトレーニングを中心に紹介していきます。

出演:勝村周一朗、安納サオリ

放送スケジュール

今後の放送予定

放送内容 放送日時 放送形態
#5 腰痛改善プログラム
9月20日(月) 26:15 ~ 26:30
  • ハイビジョン
#6 お腹を引き締める
9月24日(金) 27:50 ~ 28:00
9月27日(月) 22:20 ~ 22:30
  • ハイビジョン
#7 上半身のトレーニング
9月28日(火) 6:30 ~ 6:45
  • ハイビジョン
#8 キックボクササイズ
9月30日(木) 15:20 ~ 15:30
  • ハイビジョン
  • 放送開始時間は変更する場合があります。
    予めご了承ください。
  • 初回放送初回放送
  • 生中継・生放送生中継・生放送
  • ニアライブニアライブ
  • 録画放送録画放送
  • ディレイ中継ディレイ中継
  • トップ&リレー放送トップ&リレー放送
  • オンデマンド放送オンデマンド放送
  • 字幕字幕
  • 二か国語放送二か国語放送
  • 英語放送英語放送
  • 音声多重放送音声多重放送
  • 解説放送解説放送
  • ハイビジョン放送ハイビジョン放送(視聴方法により標準画質の場合があります)
  • ワイド放送ワイド放送
  • ハイビジョン番組の中には一部スタンダード番組をハイビジョンにアップコンバートした素材が含まれる場合があります。
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