GAORA夏のプレゼントキャンペーン　第２弾開催！

「GAORA夏のプレゼントキャンペーン」 の期間中に、北海道日本ハムファイターズの生中継内で発表される電話番号にお電話いただくと、抽選で２万円が総勢15人に当たる！皆さまのご応募お待ちしております。【対象番組】8月4日(金)17:30 ～ 22:30　「GAORAプロ野球中継（ファイターズ）」北海道日本ハム vs 福岡ソフトバンク（8.4エスコンフィールド）【生】TEL→00678-254-148月5日(土)13:30 ～ 20:00　「GAORAプロ野球中継（ファイターズ）」 北海道日本ハム vs 福岡ソフトバンク（8.5エスコンフィールド）【生】8月6日(日)12:30 ～ 17:30　「GAORAプロ野球中継（ファイターズ）」 北海道日本ハム vs 福岡ソフトバンク（8.6エスコンフィールド）【生】【プレゼント内容】１試合　現金2万円×5人　　3試合で総勢15人！【応募方法】「GAORA夏のプレゼントキャンペーン」 期間中に対象番組内で電話番号を発表。期間中お電話（応募）された人の中から抽選で２万円を総勢15人にプレゼント。【応募締切】各番組放送時間～8月6日(日) 24:00【その他】・携帯電話・スマートフォンから、発信者番号を通知しておかけください。・1通話あたり55円（税込）の通話料がかかります。・発信者番号を非通知設定にされている方は、0067の前に「186」を付加してお電話をおかけください。・電話が集中してかかりにくくなる場合も生じます。その際は後ほどおかけ直しください。・固定電話、PHS等からは繋がりません。・当選された方には、後日番組スタッフよりおかけになった電話番号に番号非通知にてご連絡させていただきます。・67コールへの通話料金は、各種通話料金割引サービス、携帯電話無料通話分の対象外となります。・個人情報の保護についてはこちらをご参照ください。

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　2023年8月4日 17時30分

[読み物紹介]高校野球⼤好き芸⼈・かみじょうたけしが贈る、感涙の野球ノンフィクション最新刊発売！

「アメトーーク！」などでおなじみ高校野球大好き芸人・かみじょうたけしさんによる感動の野球ノンフィクション、『野球の子 盟友』を発売。年間１００試合以上に足を運ぶ著者だからこそ出会った、球児たちの物語15篇を収録。北海道、新潟、仙台、大阪、兵庫、奈良、隠岐島…日本各地で自分の野球を最後までやり切る「野球の子」たちを著者が取材しました。本書は、昨年多くの書店のベスト10にランクインした『野球の子』に続く第２弾、新エピソードをそろえた待望の新刊です。夢を叶えた子、叶えられなかった子……球児たちの青春を著者が熱く温かく描く、大人も子供も心を揺さぶられる一冊になりました。 主な内容 「もう⼀度ベストメンバーで試合をしませんか?」天理⾼校 vs ⽣駒⾼校 2022年夏の再戦「背番号は約束できないが、最⾼の仲間ができることは約束します」仙台育英・須江監督の⾔葉を真実にした⼦供たち「ほめるだけで伸びた⼦は、9回ツーアウト満塁では打ちません」元智弁和歌⼭監督・⾼嶋仁⽒を継承し闘う孫と監督あの試合を超える⼤歓声はいまだに聞いたことがないーー9回表6点差から1点差に迫った⽇本⽂理の激闘息⼦三⼈が甲⼦園出場、次男はプロ野球選⼿へ。かつて⾃⾝も上宮⾼校の主将として優勝した、⽗の挑戦は今も終わらない「いまおる同級⽣12⼈でがんばろう」PL学園硬式野球部、⻑い歴史を紡いだ最後の夏甲⼦園球場を⾶び出し社会現象となった“あの球”超スローカーブを投げた東海⼤四⾼のエースとの思いがけない再会⼀般⼊部から名⾨・関⻄学院⼤学の⼀軍まで這い上がった“すごい男”のリーグ戦初登板隠岐諸島から初の甲⼦園出場を成し遂げ、須永選⼿率いる浦和学院と戦った島の英雄 他 目次 「あの夏の再戦」 天理高校×生駒高校（奈良）「約束のファーストミット」 仙台育英高校（宮城）岡田大成選手「土壇場で打つ」 智弁和歌山高校（和歌山）髙嶋奨哉選手「鳴りやまない大歓声」 日本文理高校（新潟）伊藤直輝選手「野球の神様がいた日」 龍谷大学（京都）中島健希選手「未来沖縄を甲子園に連れていく男」 未来高校沖縄（沖縄）宮良颯選手「いくつになっても野球小僧」 上宮高校（大阪）黒川洋行選手「憧れのユニフォーム」 平野パイレーツ（奈良）田中伸季選手「北の大地で挑戦を続ける男」 石狩レッドフェニックス（ 北海道）藤井壮太選手「12 人の約束」 ＰＬ学園（大阪）藤原海成選手「伝説の超スローカーブ」 東海大第四高校（北海道）西嶋亮太選手「すごい男がつかんだ光」 関西学院大学（兵庫）樋口大徒選手「生き様が誰かの背中を押す」 香川大学（香川）平岡佑梧選手「隠岐の白波」 隠岐高校（島根）白野勝選手 著者紹介 かみじょう たけし1977 年12 月31 日生まれ。兵庫県淡路島出身。松竹芸能所属のピン芸人。小学校6 年生の時、地元淡路島・津名高校の応援に明石球場へ兵庫大会を観に行ったのがきっかけで高校野球に夢中になる。地方大会を含め年間約100 試合を観戦し、選手だけでなく選手の家族にも注目し声援を送っている。2014 年にテレビ番組「アメトーーク！ 〜高校野球大大大好き芸人〜」に出演し、"高校野球大好き芸人"として話題に。高校野球の魅力をテレビやラジオ、またイベントなどで日々語っている。一人息子も少年野球チームに所属。野球少年の父親として奮闘中である。著書に『野球の子』（二見書房）がある。■YouTube「かみじょうたけしの高校野球物語」https://www.youtube.com/@user-oe1rh9xf1k 書籍概要 タイトル：『野球の子　盟友』判型：四六判ページ数：208ページ価格：本体1400円＋税著者：かみじょうたけしISBN：9784576230931発売日：2023年7月26日 Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。

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GAORA文庫　2023年8月3日 16時23分

[読み物紹介]ラグビー日本代表〝最強の男〟姫野和樹、初の著書!!〝最高の準備〟のための「シンプルな思考習慣」「セルフコーチング・メソッド」を初公開!!

ラグビー日本代表・姫野和樹さん初めての著書『姫野ノート　「弱さ」と闘う53の言葉』を株式会社飛鳥新社から発売！「意識する」「受け入れる」「行動する」「率いる」「フォーカスする」「整える」――世界と戦い続ける姫野さんが初めて明かす〝最高の準備〟のための「シンプルな思考習慣」と「セルフコーチング・メソッド」をまとめた一冊です。 いよいよ９月に開幕するラグビーワールドカップ。４年に一度の大舞台で戦う日本代表の選手として、キャプテンとして、これまでのラグビー人生の中で学んできた、考え方や意識作り、自分との向き合い方、「弱さ」の受け入れ方、目標設定術といった姫野流セルフコーチング・メソッドからリーダー論、組織マネジメント論……までを余すところなく書き下ろしました。ラグビーファンの間ではお馴染みの、姫野さんが７年間にわたって書き溜めているラグビーノート“姫野ノート”の一部も初公開＆収録しています。ラガーマンやアスリートはもちろん、学生や新社会人、ビジネスマンまで、誰もが実践＆応用できるメソッドが満載です。１章　「目の前」だけにフォーカスする／２章　自分の中に「芯」を作る／３章　本当の自分と「向き合う」／４章　リーダーの「伝える」力／５章　人は誰でも「一流」になれる／６章　最強マインド「失敗したい」を手に入れる／７章　「前提」を捨てて「概念」を壊す 【書誌情報】『姫野ノート  「弱さ」と闘う53の言葉 』姫野和樹・著本体価格1273円＋税（定価1400円）【著者プロフィール】姫野和樹（ひめの・かずき） 1994年７月27日、愛知県名古屋市生まれ。プロ・ラグビー選手。リーグワン・トヨタヴェルブリッツ所属。ラグビー日本代表。ポジションはNo.8、フランカー。中学からラグビーを始める。春日丘高校（現・中部大学春日丘高校）に進学すると、１年次、２年次とチームを全国大会に導くだけでなく高校日本代表、U20セブンズ日本代表に選出される活躍を見せる。帝京大学では、ケガに悩まされながらも大学選手権8連覇に大きく貢献。2017年、社会人ラグビーリーグ、トップリーグ（現・リーグワン）のトヨタ自動車ヴェルブリッツへ入団し、1年目からキャプテンに任命されチームの中心選手に。同年、日本代表に初選出。2019年に日本で開催されたラグビーW杯では、得意プレー〝ジャッカル〟をはじめ攻守にわたってチームを牽引、日本代表初のベスト８入りに大きく貢献した。2021年は、ニュージーランドの名門チーム・ハイランダーズに期限付き移籍。世界最高峰リーグ、スーパーラグビーに参戦し〝ルーキー・オブ・ザ・イヤー（新人賞）〟を獲得するなど、日本ラグビーを代表するプレーヤーとして活躍中。2023年５月、日本代表メンバーに選出された。【出版社情報】株式会社 飛鳥新社所在地：東京都千代田区一ツ橋２－４－３ 光文恒産ビル２F■飛鳥新社ホームページhttp://asukashinsha.co.jp■飛鳥新社公式ツイッターhttps://twitter.com/ASUKA_SHINSHA■飛鳥新社公式インスタグラムhttps://www.instagram.com/asukashinsha/ Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。

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GAORA文庫　2023年8月3日 16時14分

夏の甲子園がいよいよ開幕！出場全49代表の完全戦力データガイド「甲子園2023」発売

8月6日（日）に開幕する第105回全国高校野球選手権記念大会に出場する49代表の完全戦力データガイド。毎年好評の「書き込み式トーナメント表」付き。代表校の校歌や「栄冠は君に輝く」の歌詞も載っており、グラビアや特集記事も充実で、テレビ観戦の楽しみも倍増！チーム紹介は全国の地方大会を取材した朝日新聞記者が執筆。選手たちの活躍を間近で見てきた記者ならでは視点で、チームと個人の詳細成績を載せた表と合わせて、代表校の戦力を鋭く分析しており、地方大会の戦績、「監督の横顔」も必見です。 グラビアは見どころ満載 有力選手を求めて全国の地方大会にフォトグラファーを派遣して徹底取材。「2023注目選手　夏の主役たち」のタイトルで巻頭9ページ、オールカラーで14選手を紹介しています。佐々木麟太郎（岩手・花巻東・内野手・3年）、佐倉俠史朗（福岡・九州国際大付・内野手・3年）、真鍋慧（広島・広陵・内野手・3年）の「高校ビッグ3」、強豪・東海大相模、横浜相手に本塁打を放った慶応（神奈川）の渡辺千之亮（外野手・3年）、東北勢の甲子園初優勝となった昨夏覇者の仙台育英（宮城）の主将・山田脩也（内野手・3年）ら有力選手のグラウンドの姿を、迫力満点の写真でご覧いただけます。今年3月のWBC（ワールド・ベースボール・クラシック）で、日本代表は見事優勝。日本中を興奮の渦に巻き込んだ「侍ジャパン」。「侍ジャパンの甲子園」では、大谷翔平（エンゼルス／花巻東）、佐々木朗希（ロッテ／大船渡）、山本由伸（オリックス／都城）、村上宗隆（ヤクルト／九州学院）、宮城大弥（オリックス／興南）、吉田正尚（レッドソックス／敦賀気比）の各選手の高校時代の写真を掲載しています。若手のプロ野球選手もグラビアで取り上げました。「ドラフト沸騰！！　ルーキーズ」では山田陽翔（西武／近江）、斉藤優汰（広島／苫小牧中央）、イヒネ イツア（ソフトバンク／誉）、松尾汐恩（DeNA／大阪桐蔭）の各選手のインタビューを掲載しました。今年から4年ぶりに声出し応援が解禁されました。「復活のアルプススタンド」では、記憶に残る応援の名シーンを写真で振り返り、専大松戸（千葉）のチアリーディング部、日大三（西東京）の吹奏楽部などを取材。6ページのカラーグラビアで特集しています。「KKの衝撃　あれから40年　PL学園の名勝負を振り返る」では、1983年の夏の甲子園でのPL学園（大阪）の活躍を特集しています。準決勝の池田（徳島）戦、決勝の横浜商（神奈川）戦を振り返り、PL学園元監督・中村順司さんのインタビューを掲載しています。グラビアではほかに、毎年熱い夏のドラマを伝える「熱闘甲子園」のキャスター、古田敦也さん、ヒロド歩美さん、そして今年新たにキャスターに加わった斎藤佑樹さんのインタビューも掲載しています。 特集記事も読み応え十分 今年の夏の甲子園は、ベンチ入り選手が18人から20人に増え、五回終了時には「クーリングタイム」を導入。試合への臨み方は変わるのか、「シン甲子園の戦い方」では、仙台育英（宮城）の須江航監督など、現役監督に聞きました。2020年夏、新型コロナウイルスの流行で選手権大会は中止となり、当時の3年生は夢や目標を絶たれました。「取り戻したい夏2020　コロナ禍の球児は今」では、高寺望夢選手（阪神タイガース）、上田西（長野）の吉崎琢朗監督らに話を聞いています。「高校野球伝説　真夏の番狂わせ」では、「第95回大会　日大山形（山形）vs.日大三（西東京）」「第97回大会　津商（三重）vs.智弁和歌山（和歌山）」など、高校野球史上に残る熱戦を振り返りました。 記録ページも充実 「2023年　地方大会の記録」では3486チームが参加した49地方大会の記録をすべて収録しました。故郷の母校の記録を探してみてはいかがでしょう。「第104回までの大会の歩み　大会全記録」は1915年の第1回から2022年の第104回までの選手権大会の全記録をコンパクトに収録しました。記録を見ればかつての夏の甲子園の記憶が鮮明によみがえります。「1915-2022 出場校と優勝校」では選手権大会の出場校と優勝校を都道府県ごとに一覧表にしました。故郷の代表校の変遷がたどれます。「最多本塁打、打点、奪三振…大会史に残る記録アラカルト」は「通算記録」「大会記録」「1試合記録」「1イニング記録」に分類して掲載 AERA増刊「甲子園2023」発売日：2023年8月3日（木曜日）定価：550円（本体500円＋税10％）B5判・208ページ Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。

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GAORA文庫　2023年8月3日 16時01分

GAORA夏のプレゼントキャンペーン　第２弾開催！

「GAORA夏のプレゼントキャンペーン」 の期間中に、北海道日本ハムファイターズの生中継内で発表される電話番号にお電話いただくと、抽選で２万円が総勢15人に当たる！皆さまのご応募お待ちしております。 【対象番組】8月4日(金)17:30 ～ 22:30　「GAORAプロ野球中継（ファイターズ）」北海道日本ハム vs 福岡ソフトバンク（8.4エスコンフィールド）【生】8月5日(土) 13:30 ～ 20:00　「GAORAプロ野球中継（ファイターズ）」 北海道日本ハム vs 福岡ソフトバンク（8.5エスコンフィールド）【生】8月6日(日)12:30 ～ 17:30　「GAORAプロ野球中継（ファイターズ）」 北海道日本ハム vs 福岡ソフトバンク（8.6エスコンフィールド）【生】 【プレゼント内容】１試合　現金2万円×5人　　3試合で総勢15人！【応募方法】「GAORA夏のプレゼントキャンペーン」 期間中に対象番組内で電話番号を発表。期間中お電話（応募）された人の中から抽選で２万円を総勢15人にプレゼント。【応募締切】各番組放送時間～8月6日(日) 24:00【その他】・携帯電話・スマートフォンから、発信者番号を通知しておかけください。・1通話あたり55円（税込）の通話料がかかります。・発信者番号を非通知設定にされている方は、0067の前に「186」を付加してお電話をおかけください。・電話が集中してかかりにくくなる場合も生じます。その際は後ほどおかけ直しください。・固定電話、PHS等からは繋がりません。・当選された方には、後日番組スタッフよりおかけになった電話番号に番号非通知にてご連絡させていただきます。・67コールへの通話料金は、各種通話料金割引サービス、携帯電話無料通話分の対象外となります。・個人情報の保護についてはこちらをご参照ください。

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　2023年8月2日 14時30分

スポーツ総合雑誌『Sports Graphic Number』が、『にじさんじ甲子園』とコラボ！

スポーツ総合雑誌『Sports Graphic Number』1078号の高校野球特集は「侍たちの高校野球」と題し、WBCで日本を熱狂させた選手たちの高校時代に迫ります。 表紙は2003年と2004年夏の甲子園を沸かせたダルビッシュ有投手。本特集では、ダルビッシュ投手の後輩が語る19年前の〝ダルビッシュ塾〟秘話のほか、大谷翔平選手の同級生が語る高校時代の素顔、高校は別々ながら大分で同級生だった源田壮亮選手と甲斐拓也捕手の物語や、髙橋宏斗投手や中村悠平捕手へのインタビュー、ラーズ・ヌートバー選手のハイスクール時代に迫るルポなどを掲載します。 そして、今号は『にじ甲』とのコラボレーションを実施いたします。『にじ甲』はVTuberグループ『にじさんじ』に所属するライバー10名が〝監督〟となって株式会社コナミデジタルエンタテインメントの野球ゲーム『eBASEBALLパワフルプロ野球2022』に搭載されている「栄冠ナイン」モードでチームを作成し、各校同士の対戦によって優勝を争うイベント。今回は、ウラ表紙（表4）を『にじ甲』に出場する10人の監督に、イベントを主催する２人のライバーを加えた12人が二頭身の「パワ体」となって勢揃いした描き下ろしイラスト。そこに『Number』のロゴを入れた〝ダブル表紙〟で構成しています。加えてウラ表紙からは計８ページの『にじさんじ甲子園2023』特集を掲載します。主催の舞元啓介さんへのインタビューのほか、実況の田中一朗さんが選ぶ昨年の名勝負、出場10校選手名鑑、そして「栄冠ナイン」の魅力を紐解く記事などで〝もうひとつの甲子園〟に迫っています。なお、表紙側から通常の特集、ウラ表紙から２つ目の特集がはじまるという形式は昨年10月20日発売の1061号以来、2度目となります。 ■『Sports Graphic Number』編集長・中村毅のコメント今は様々なゲーム配信がなされていますが、『にじさんじ甲子園』の盛り上がりは目を見張るものがあります。昨年の決勝は神速高校が8回裏に3点差を追いつき、9回に王立ヘルエスタ高校が2点を取って突き放すという手に汗握る展開でした。試合の内容だけでなく、ファンの熱い応援や試合後のライバーさんたちの涙など、そこで起きているドラマはまさにスポーツと同じだと感じます。その感動や興奮をNumberらしく伝えることができれば面白いのではないかと思い、通常号よりも総ページ数を８ページ増やして特集を組みました。ぜひお楽しみください。 Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。

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GAORA文庫　2023年7月31日 15時19分

サンスポ特別版「大谷翔平 MLB2023 オールスター速報」順次発売

サンケイスポーツ特別版「大谷翔平 MLB2023 オールスター速報」（税込み1,000円）が、7月15日（土）から発売！先日行われたMLBオールスターゲーム速報と、今シーズンもMLBを舞台に異次元の活躍を続けるエンゼルス・大谷翔平選手の前半戦をまとめられています。 メジャーのスーパースターが集結するMLBオールスターゲームが、日本時間7月12日（水）に米シアトルのTモバイル・パークで行われました。エンゼルスの大谷翔平選手は、2番DH（指名打者）で出場。その動向に、全米の注目が集まりました。二刀流として、今シーズンも異次元の活躍を続ける大谷選手。前半戦だけで放った32本塁打はア・リーグトップ。71打点は同2位、打率.302は同６位と打撃好調をキープ。さらに投手として7勝をマークし、132奪三振はリーグ3位、被打率.189は同1位と、トッププレーヤーとして君臨しています。誌面では、全32本塁打と全登板を完全収録。前半戦の記録を一気に振り返ります。また、MLBで奮闘中のダルビッシュ投手や吉田選手、千賀投手、侍ジャパンで活躍したヌートバー選手らの前半戦総括も掲載。アメリカ現地から、エンゼルスタジアム（アナハイム）とTモバイル・パーク（シアトル）で入手した大谷＆オールスターグッズのプレゼントもあります。大谷選手、二刀流の活躍をぜひご堪能ください。【サイズ】A4正寸、68ページ中綴じ、オールカラー【発売日】2023年7月15日（土）順次発売 Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。

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GAORA文庫　2023年7月18日 13時34分

GAORA夏のプレゼントキャンペーン開催！

GAORAでは「GAORA夏のプレゼントキャンペーン」を開催！「GAORA夏のプレゼントキャンペーン」 の期間中に、北海道日本ハムファイターズの生中継内で発表される電話番号にお電話いただくと、抽選でサマージャンボ宝くじ77枚が総勢5人に当たる！皆さまのご応募お待ちしております。 【対象番組】7月8日（土） 10:00～12:00 　「ファイターズ練習LIVE」 7.8エスコンフィールド【生】13:30～18:30 　「GAORAプロ野球中継（ファイターズ）」 北海道日本ハム vs 千葉ロッテ（7.8エスコンフィールド）【生】※7月8日（土）の「GAORAプロ野球中継（ファイターズ）」はスカパー！無料放送でお届けします。7月9日（日）9:30～11:00 　  「ファイターズ練習LIVE」 7.9エスコンフィールド【生】12:30～17:30 　「GAORAプロ野球中継（ファイターズ）」 北海道日本ハム vs 千葉ロッテ（7.9エスコンフィールド）【生】7月10日（月） 12:55～17:30 　「GAORAプロ野球中継～ファーム～（ファイターズ）」 北海道日本ハム vs 楽天（7.10鎌スタ）【生】7月11日 (火)17:30～22:30 　「GAORAプロ野球中継（ファイターズ）」 北海道日本ハム vs 楽天（7.11エスコンフィールド）【生】7月12日 (水) 17:30～22:30 　「GAORAプロ野球中継（ファイターズ）」 北海道日本ハム vs 楽天（7.12エスコンフィールド）【生】7月13日 (木) 12:30～17:30 　「GAORAプロ野球中継（ファイターズ）」 北海道日本ハム vs 楽天（7.13エスコンフィールド）【生】 ※対象番組URL GAORAプロ野球中継（ファイターズ） ファイターズ練習LIVE GAORAプロ野球中継～ファーム～（ファイターズ） 【プレゼント内容】サマージャンボ宝くじ77枚　5人【応募方法】「GAORA夏のプレゼントキャンペーン」 期間中に対象番組内で電話番号を発表。期間中お電話（応募）された人の中から抽選で5人にサマージャンボ宝くじ77枚をプレゼント。【応募締切】各番組放送時間～7月17日(月・祝) 24:00【その他】・携帯電話・スマートフォンから、発信者番号を通知しておかけください。・1通話あたり55円（税込）の通話料がかかります。・発信者番号を非通知設定にされている方は、0067の前に「186」を付加してお電話をおかけください。・電話が集中してかかりにくくなる場合も生じます。その際は後ほどおかけ直しください。・固定電話、PHS等からは繋がりません。・当選された方には、後日番組スタッフよりおかけになった電話番号に番号非通知にてご連絡させていただきます。・67コールへの通話料金は、各種通話料金割引サービス、携帯電話無料通話分の対象外となります。・個人情報の保護についてはこちらをご参照ください。 https://www.gaora.co.jp/privacy/

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　2023年7月5日 10時50分

部分やせできるのは筋トレだけ！人気女性フィットネスYoutuber・Miyakoの『結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道』発売

Youtubeで大人気のパーソナルトレーナー・Miyako先生による初の書籍『結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道』を発売！部分やせできるのは筋トレだけ！女性たちの悩み、体型に合った最適トレーニングを丁寧に解説。リバウンドなし！おいしく食べて、腹ペタ、プリケツ、美脚が手に入る、一生もののダイエットメソッドが詰まった1冊です。◆女性専門パーソナルトレーナーMiyakoが教える！体が劇的に変わる筋トレメソッド「食べないダイエットでリバウンドをくり返す」「ハードな有酸素運動をしてもなかなかやせない」…。そんな女性たちが最後に駆け込むのが、Youtubeチャンネル登録数14万人！人気フィットネスYoutuber・Miyako先生の女性専用パーソナルジム。本書では、「A:下半身どっしり型」「B：ぽっこりおなか型」「C:がっちり骨太型」など、骨格タイプ別に自宅でできる筋トレメニューを公開。本書にある【骨格タイプ別のトレーニングプログラム】を参考に、週2回トレーニングを行えば、カーヴィなメリハリボディが手に入るはずです。 部分やせできるのは筋トレだけ‼ あなたはどのタイプ？ 週2回、最短2ヵ月で劇的に変わる。 筋トレは、おなかや腰回りなど絞りたいところは絞り、お尻やバストなどボリュームアップしたいところは大きくできる唯一のボディメイクです。これは、なりたい体に合わせてトレーニングメニューを組むことで実現できます。本書では、骨格、脂肪や筋肉の付き方、体つきの特徴から、体型をおもに３つに分け、【骨格タイプ別のトレーニングプログラム】を考案しました。まずは、週２回、２カ月続けてみましょう。必ず理想的な体に近づいていくはずです。 体型に合った種目を選んで効率よく体を大改革／トレーニング工程をわかりやすく写真で紹介！ 筋トレで筋肉がつくと太りにくくなり、筋肉内の毛細血管の数や密度もふえて血流がよくなり、体の各所に酸素や栄養が行きわたります。全身の細胞が活性化し、免疫力のアップに役立つほか、筋トレによる骨への刺激により、骨を強化する効果も期待できます。ポイントは、「大きい筋肉を動かす」、「複数の関節を使う（多関節）」種目を選ぶこと 。 これにより体のより多くの筋肉を動員することができ、トレーニング効果が爆上がり 。 まず胸・おなか、背中、お尻・太ももの大きな筋肉から鍛え、ベースとなる筋肉を作ったうえで、パーツ別種目を組み合わせるという２ステップで進めるのが、賢いボディメイクです。 「Miyakoのルーティントレーニング」「筋トレ女子の食事の続け方」「筋トレ女子のQ&A」も掲載！ 筋トレを習慣づけることは、単なる美容法にとどまらない、将来への最良の投資です。まだ若く、元気なうちから筋トレをはじめ、健康寿命を延ばす準備をすれば、確実に人生の充実度が高まると自信を持っていえます。筋トレは有酸素運動とは異なり、鍛えることで筋肉がつき、「貯筋」としてたまっていくので、長い目で見ると断然効率的です。最初は少し時間がかかるかもしれませんが、正しく続ければ必ず体は変わっていきます。（中略）　みなさまのたくさんのチャレンジと笑顔いっぱいの毎日を支えるツールとして、本書をお役立ていただけたら幸いです。　2023年6月吉日  Miyako (本書 「おわりに」より） ■著者プロフィール ／ Miyako (みやこ)パーソナルトレーナー。ユーチューバー。女性専門パーソナルジム「Mint Gym」代表。「NSCA-CPT」資格保持。1991年6月10日生まれ。モデルを経て2018年、YouTube「MiyakoʻsChannel」を開設。女性や筋トレ初心者向けに運動や食事など、健康的な体作りの方法を配信。明るく前向きで自然体なキャラクターが反響を呼び、チャンネル登録者数14万人(2023年6月現在)の人気ユーチューバーとなる。「迷ったら自分の心が清くいられる方向に進む」がモットー。おいしく食べながらスタイルをキープする、一生続けられるダイエットを提唱している。商品開発、イベント、セミナーなど多方面で活躍中。一児の母。◆YouTube : youtube.com/@MiyakosChannel◆Instagram : miyako.610『結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道』■著者：Miyako■発売日：2023年7月2日（日）■定価：1,650円（税込）■発行：株式会社世界文化ブックス■発行・発売：株式会社世界文化社 Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。

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GAORA文庫　2023年7月2日 10時00分

超危険！マスクを懸けた金網マッチ⁉予測不能なドラゴンゲート年間最大ビッグマッチ（7.2神戸ワールド記念ホール）

DRAGONGATE年間最大のビッグマッチ『KOBEプロレスフェスティバル 2023』が7月2日（日）に神戸ワールド記念ホールで開催される。オープン・ザ・ドリームゲート選手権、オープン・ザ・トライアングルゲート選手権、オープン・ザ・ツインゲート選手権、オープン・ザ・ブレイブゲート選手権のタイトルマッチに加え、マスカラ・コントラ・マスカラ金網５WAY、さらに新日本プロレス・高橋ヒロムをYAMATOがスペシャル・シングルマッチで迎え撃つ。この予測不能な豪華カードは一瞬たりとも目が離せない。この大会の放送・配信は 　⇒大迫力のテレビ画面で視聴したい方にオススメ「スカパー！PPV」料金：2,750円（税込） 　⇒いつでもどこでも視聴できる「DRAGONGATE NETWORK」料金：月額1,650円（税込） 超危険な匂いがする『マスカラ・コントラ・マスカラ金網５WAY』 神戸ワールド記念ホール“初”となる金網マッチが2年ぶりに行われる。しかも、マスカラ・コントラ・マスカラ５WAY。 ウルティモ・ドラゴン、ドラゴン・キッド、ストロングマシーン・J、シュン・スカイウォーカー、ディアマンテが金網のなかでマスクをかけて争うこの試合は名勝負としてDRAGONGATEの歴史に名を刻むに違いない。 　ドリームゲート王者の菊田円が提唱した菊田円、吉岡勇紀、箕浦康太、Ben-K、ストロングマシーン・J、シュン・スカイウォーカーの6人によるDRAGONGATEの未来である“令和新世代”。しかし、シュンは5.20札幌で「ストロングマシーン・Jだけはもっとはるかに下にいるように思える」とマイク。さらにマシーン・Jのダンスやマイクをくだらないとシュン節で“口撃”「ここに立ち続けるようなら、俺はそんなしょうもないお前と、しょうもないお前のマスクを外したいなって思うよ」と罵倒した。このマイクを機に、シュンとマシーン・Jの抗争が勃発。互いのマスクに手をかけあい、荒れた感情を抑えられない試合が続いた。 ／怒りに満ちたストロングマシーン・J奇襲攻撃で試合開始＼そしてシュン・スカイウォーカーの手は早速マスクにどうなるこの戦い#DragonGateNetwork で無料LIVE配信中観るしかしかないhttps://t.co/kkHWRwV6LG #DRAGONGATE pic.twitter.com/8jy3ZizRkn— DRAGONGATE NETWORK (@dragongatentwk) June 1, 2023 一方、何かと遺恨が続いていたディアマンテとウルティモ・ ドラゴン。すると2月から欠場中だったディアマンテが4.5後楽園で電撃復帰すると、なんとウルティモのマスクを剥ぐ大暴暴走ぶり。ウルティモも黙ってはいられない。5.5愛知でディアマンテのマスクを奪い報復。 互いにマスクを剥ぎあい抗争が激化する。　そして5.11後楽園で行われた8人タッグマッチでディアマンテとウルティモが激突する。試合はZ-Bratsの奇襲でスタートするがディアマンテの標的はウルティモひとり。ウルティモもサミングやナックルで報復する荒れた展開になる。これでさらに火が付いたのがディアマンテ。火が付いた暴走機関車は誰も止められず、ウルティモのマスクを剥ぎ取り強引に3カウントを奪取した。　試合後、マイクを握ったディアマンテはウルティモにシングルマッチを要求。観客もこのシングルマッチが決まり遺恨決着かと思ったが、ウルティモは対戦を拒否する。この混乱をみた斎藤GMがリングにあがりウルティモに対戦受諾を迫った。しかし、これにも再度拒否したウルティモに対し斎藤GMは「いまのリング上には自分に全権がある。たとえ校長であろうと従ってもらう。それが出来なければ厳しい処置も取る」と言い、最高顧問でもある“究極龍”に対し無期限出場停止の処分をくだした。　この処分が続くなか5.28大阪でドラゴン・キッドが同じ闘龍門世代でもある斎藤GMに「校長への処分、厳しすぎないですか？」と口火を切った。これをうけ斎藤GMは「校長が何らのアクションを起こせば、立ち上がってくれるんだったら俺はいつでも無期限の出場停止処分は解除するつもり」と胸中を明かした。　事態が大きく動いたのは6.1後楽園。シュン vs. マシーン・Jの一騎打ちが組まれシュンがマシーン・Jをくだすと、試合後に処分中のウルティモからのビデオメッセージが流された。「ディアマンテとのシングルマッチ、そしてそのシングルの先に見えるもの、当然、自分のマスク、マスカラ・コントラ・マスカラをやりたいのだと思います」と。このメッセージをうけてシュンは斎藤GMに対し“シュン＆ディアマンテ vs. ウルティモ＆マシーン・J”のタッグマスカラ戦を提案。斎藤GMは悩みながらも「一晩考えさえてくれ」と即答を避けあとにした。　そして注目の集まった6.2後楽園。斎藤GMの口から発せられたのは『マスカラ・コントラ・マスカラ金網4WAY』という誰もが驚く内容だった。4人のマスクマンが一同に金網のなかで己の命ともいえるマスクを懸けて闘うのだ。 ／えっえっ斎藤了GMから驚愕発表＼1 ストロングマシーン・J2 シュン・スカイウォーカー3 ディアマンテ4 ウルティモ・ドラゴン金網4WAYマスカラ・コントラ・マスカラ7.2神戸ワールドLIVE on #DragonGateNetworkhttps://t.co/kkHWRwV6LG#DRAGONGATE #マスカラ戦 pic.twitter.com/I3wFGFOD9t— DRAGONGATE NETWORK (@dragongatentwk) June 2, 2023 　だが、4人が複雑に入り混じった遺恨決着の行方はこれで終わりではなかった。6.11福岡で昼に行われたウルティモ＆キッドのタッグ戦にディアマンテが乱入、さらにはシュンがウルティモのマスクを剥がす暴走ぶり。さらに直接対決となった夜の部でもディアマンテの暴走は止まらず、所属レフェリーを全員負傷に追い込み試合続行不可の状況になる。観客含め会場は混乱に陥った。 ／ウルティモドラゴンのマスクがシュン・スカイウォーカーが暴挙に＼ディアマンテとシュンが乱入し試合をぶち壊し夜の部メインどうなるんだ6.11アクロス福岡LIVE on #DragonGateNetworkhttps://t.co/kkHWRwV6LG年間50大会以上をLIVE配信#DRAGONGATE #RainbowGate2023 pic.twitter.com/nePan7kMIn— DRAGONGATE NETWORK (@dragongatentwk) June 11, 2023 ／場内騒然ディアマンテが大暴れ＼荒れると思っていたメインディアマンテがレフェリー2人をなぎ倒し試合が・・・しかしこの後、急展開が6.11アクロス福岡LIVE on #DragonGateNetworkhttps://t.co/a3IobrmNk6年間50大会以上をLIVE配信#DRAGONGATE #RainbowGate2023 pic.twitter.com/jo1ulaeRxp— DRAGONGATE NETWORK (@dragongatentwk) June 11, 2023 　続行不可か・・・そう思われたとき、FMWでレフェリー経験のあるキッドが急遽、試合をさばくことに。これを機に反撃にでたのがウルティモとマシーン・J。さらにキッドがシュンに対し制裁の一発を浴びせ、最後はウルティモがシュンから3カウントを奪った。　試合後、キッドが決意のマイクを行う。「今の自分があるのは校長の存在があったから。校長が金網に入るのなら、僕も入ります」　キッドの決めたことを曲げない性格をしる斎藤GMは、この決意を受け『マスカラ・コントラ・マスカラ金網“5WAY”』に変更することを決めた。 ／ドラゴン・キッドも金網に⁉️7.2神戸ワールド記念ホール＼これまでもウルティモ・ドラゴンを想う発言をしてきたドラゴン・キッドが金網マスカラ戦出場を直訴‼6.11アクロス福岡LIVE on #DragonGateNetwork▶️https://t.co/a3IobrmNk6▶️年間50大会以上をLIVE配信#DRAGONGATE pic.twitter.com/JWuuuS9y0u— DRAGONGATE NETWORK (@dragongatentwk) June 11, 2023 　関係が複雑に入り混じった5人のマスクマン生命をかけた一戦。他の選手のセコンドが禁止された神戸ワールドの金網のなかは、超危険な匂いしかしない。マスクを剥がれてしまうのは誰なのか⁉この大会の放送・配信は 　⇒大迫力のテレビ画面で視聴したい方にオススメ「スカパー！PPV」料金：2,750円（税込） 　⇒いつでもどこでも視聴できる「DRAGONGATE NETWORK」料金：月額1,650円（税込） DRAGONGATE『KOBEプロレスフェスティバル 2023』 7月2日（日）神戸ワールド記念ホール　15時00分 開始▼ダブルメインイベント＜マスカラ・コントラ・マスカラ金網5WAYマッチ＞ウルティモ・ドラゴンvs. ドラゴン・キッドvs. ストロングマシーン・Jvs. シュン・スカイウォーカーvs. ディアマンテ

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GAORA番組広報　2023年7月1日 11時00分